Архив

счастье, проживание негативного опыта, момент сейчас, быть счастливым

Как быть счастливым каждый день: 5 важных правил

Ощущение счастья во многом зависит не от радостных событий в жизни, а от наших мыслей и действий. Редакция 4mama расскажет о 5 важных правилах, которые помогут быть счастливыми каждый день.

Читать
Кейт Миддлтон

Как нос Кейт Миддлтон стал хитом пластической хирургии в Британии

Женщины Британии не только подражают стилю Кейт Миддлтон, но и хотят быть на нее похожими чертами лица.

Читать
подростковый возраст

Что нужно знать родителям о подростковой депрессии: открытие ученых

Если описать несколькими словами подростковый возраст, то это время турбулентности, когда настроение и поведение может меняться по несколько раз в день. Но ученые дали родителям несколько советов, которые помогут наладить отношения с подростком.

Читать
самые необычные кафе в мире, необычное заведение, нутелла, интерьер кафе, хлопья

Единороги, Шерлок и тонны нутеллы: самые необычные кафе в мире

Сегодня, чтобы выделиться на фоне конкурентов, многие владельцы кафе и ресторанов, придумывают весьма необычные концепции для своих заведений. При этом, кажется, что принцип “чем причудливее, тем лучше” действительно работает. Редакция 4mama расскажет о самых необычных кафе в мире.

Читать
семья Селин Дион, Мэрайя Кэри, Деми Мур, Сара Джессика Паркер

Через тернии к звездам: знаменитости, которые выросли в бедности

Эти звезды сломают ваше представление о том, что успеха добиваются лишь дети богатых родителей. Они стали популярными, не имея за душой ничего, кроме горького опыта.

Читать
Хэллоуин

Страшно-пугающие: как звездные мамы отметили Хэллоуин

29-30 октября, пожалуй, были самыми страшными выходными. По улицам разгуливали ведьмы, монстры и клоуны. 4mama расскажет, какие наряды на Хэллоуин надевали звезды.

Читать
сезон цистита, обострение хронического бронхита, язвенная болезнь, осенняя хандра

Какие болезни могут обостриться в ноябре?

С наступлением холодов пробуждаются многие недуги, которые мирно дремали в течение всего лета. Особенно опасным для здоровья считается ноябрь - месяц, славящийся пасмурными днями, первым снегом, моросящими дождями и густыми туманами. Узнайте, какие болезни могут обостриться в ноябре.

Читать
спорт

Психологи назвали лучший стимул для занятий спортом

В холодное время года очень сложно себя мотивировать на занятия спортом. Постоянно находятся какие-то отговорки. Самая популярная – плохая погода. А вот американские ученые нашли лучший стимул для тренировок. Далее подробности.

Читать
исследование, похудение, лишний вес, фильмы ужасов, выброс адреналина

Не диета и не спорт: ученые рассказали о новом способе похудения

Каких только методов похудения не придумают. Помимо традиционных и всем известных диет, физических нагрузок, в моду входят довольно необычные способы похудения. Вот, к примеру, одно из таких новшеств похудения, которое открыли ученые – снижение веса благодаря фильмам ужасов.

Читать
спорт, эмоциональное состояние, физические нагрузки

Может ли спорт изменить наш характер?

Спорт закаляет не только тело, но и душу. Но какой именно полезный эффект оказывает спорт на наш характер и какие черты помогает зарождать и развивать? Далее подробнее.

Читать
мигрень, головная боль, исследование, продукты с высоким содержанием нитратов, нитраты

Названа неожиданная причина мигрени

Сильные головные боли, которые могут продолжаться до нескольких дней и усиливаться на перемены погоды. Ученые назвали неожиданную причину мигрени.

Читать
карьера, исследование, активные родители, повышение по службе

Ученые рассказали, могут ли дети сделать родителей успешными

Рождение детей переворачивает жизнь новоиспеченных родителей с ног на голову. А по мнению ученых еще и влияет на профессиональные успехи мам и пап. Как именно? Узнаете из нашей статьи.

Читать
вес, белковая пища, метод ладони, питание,

Метод ладони: как контролировать вес, не считая калорий

Чего мы только не делаем в погоне за идеальными параметрами: сидим на диетах, ограничиваем себя в некоторых продуктах, а порой вообще ничего не едим. Однако есть очень действенный способ похудения, благодаря которому вы можете употреблять любимую еду, но ограничивать размер порций. Далее подробнее о методе ладони.

Читать
здоровое питание

Укрепляем иммунитет: чем кумкват лучше апельсина?

Кумкват напоминает апельсин, только меньшего размера. В кулинарии кумкват часто применяют для приготовления соусов к мясным и рыбным блюдам, а в десертах он используется в качестве ингредиента для начинки. Чем полезен этот продукт?

Читать
бессонница

7 осенних советов, которые избавят от бессонницы

Залог хорошего самочувствия и отличного настроения в течение дня – полноценный и крепкий сон, но, как правило, на него всегда не хватает времени. 4mama расскажет, как избавиться от бессонницы осенью.

Читать