​​​​​​​

Архив

бессонница

7 осенних советов, которые избавят от бессонницы

Залог хорошего самочувствия и отличного настроения в течение дня – полноценный и крепкий сон, но, как правило, на него всегда не хватает времени. 4mama расскажет, как избавиться от бессонницы осенью.

Читать
вредные продукты

Какие вредные продукты улучшают настроение?

Пища, которую мы едим, не только помогает нам чувствовать себя физически активными, но также способна улучшать наше психологическое состояние. 4mama расскажет, какие вредные продукты улучшают настроение.

Читать
зимний отдых, сказочный зимний отдых, активные виды спорта, драгобрат, буковель

Готовимся заранее:10 идей, куда поехать в Украине на зимний отдых

Скоро уже зима, а значит, стоит подумать про отдых на новогодние праздники и зимние каникулы. Куда можно поехать в Украине, чтобы приятно и, в то же время, активно провести время в это снежное время года?

Читать
отношения

Ученые рассказали, какие женщины дольше остаются молодыми

Любая новая морщинка становится сильнейшим ударом по нашему настроению и самочувствию. Согласны? Но разве молодость зависит только от внешнего вида?

Читать
беременность,роды

Как все успевать: первый год с ребенком и сейчас

Для того чтобы успеть все с годовалым ребенком, не нужно иметь вечный двигатель, иногда бывает достаточно правильно запланировать свой день.

Читать
тамаринд, полезные свойства тамаринда, индийский финик, тамаринд для похудения

Что за фрукт: полезные свойства тамаринда

Тамаринд - это экзотический фрукт семейства бобовых. Внешне он немного напоминает земляной орех, хотя под корочкой содержится вовсе не орешек, а волокнистая, кисло-сладкая мякоть с крупными семенами. О полезных свойствах необычного фрукта рассказывает редакция 4mama.

Читать
узи

УЗИ при беременности: на каком сроке и сколько раз делать

УЗИ-диагностика позволяет маме не только встретиться с малышом и услышать стук самого любимого сердца, но и выяснить, как развивается плод на определенных этапах беременности.

Читать
Джулия Робертс, звездная мама, актриса Джулия Робертс

С днем рождения, Джулия Робертс: 10 лучших образов звезды

Сегодня, 28 октября актрисе Джулие Робертс исполнилось 49 лет! От всей души поздравляем звездную красотку и предлагаем вспомнить самые яркие образы знаменитости.

Читать
овуляция

Как определить овуляцию по ощущениям: 10 симптомов

Если вы планируете беременность, знать признаки наступающей овуляции необходимо для успешного зачатия.

Читать
Ирина Шейк, Ирина Шейк беременна, беременная Ирина Шейк, Брэдли Купер

Ирина Шейк беременна первенцем от Брэдли Купера?

Супермодель Ирина Шейк поразила поклонников интригующим фото.

Читать
Хэллоуин, Хэллоуин 2016, звезды на Хэллоуин, Хайди Клум

Страшно красивые: самые запоминающиеся костюмы звезд на Хэллоуин

Хэллоуин именно тот праздник, где нельзя остаться незамеченным. Видимо этим правилом руководствуются звезды, облачаясь в страшные, а иногда и причудливые костюмы. Редакция 4mama предлагает вспомнить самые запоминающиеся образы знаменитостей.

Читать
звездные разводы,Джоли и Питт разводятся

Точка поставлена: с чем осталась Анджелина Джоли после развода с Брэдом Питтом

Нет, это не очередной пиар ход звезд, эта пара решила развесить по-настоящему. Подошел к концу один из самых громких бракоразводных процессов уходящего года. С чем осталась Анджелина Джоли, и как будет жить Питт дальше? Об этом далее.

Читать
успех

Ученые выяснили, какой тип людей является более успешным

Эксперты из Уортонской школы бизнеса определили самый успешный тип личности. Далее подробности.

Читать
дети,воспитание

Как живут дети с домашними животными, которых спасли от усыпления

На страницу в Instagram Элизабет Спенс подписано более 68 тысяч человек. А виной всему восхитительные снимки ее детей с животными. Далее подробности.

Читать
сладости

Чем заменить вредные сладости в рационе ребенка: опыт мамы

Каждый ребенок, который уже «наелся» и не хочет больше котлету, всегда найдет место в желудке для конфет и печенья, но задача родителей выбрать полезные сладости.

Читать