Овощной прикорм: когда вводить и с каких овощей начинать

Вводить первый прикорм нужно по определенным правилам. Мы рассказали, когда и как нужно вводить овощи ребенку, с чего начинать и какие правила нельзя забывать

Первые полгода ребенок должен быть исключительно на грудном вскармливании. По протоколу МОЗ Украины, которым руководствуются все медицинские учреждения, а также педиатры, которые в них работают, до полугода исключается даже вода. Ведь в материнском молоке достаточно жидкости. Только после полугода возможен ввод первых продуктов.

Время для прикорма 

Первый прикорм можно начинать вводить в 6 месяцев. Но многое зависит от готовности каждого конкретного малыша.

Какие признаки готовности крохи к прикорму:

  • ребенок держит голову
  • сидит почти без поддержки
  • открывает рот, когда подносят ложку
  • отворачивается, если наелся
  • не выталкивает пищу языком.

Крайне важно осознать: вводить прикорм (любой продукт) раньше полугода крайне вредно для ребенка. Даже если вам кажется, что малыш достаточно взрослый и если он очень умилительно просит еду из папиной тарелки, давать такую еду до 6 месяцев категорически нельзя.

Пюре из тыквы для овощного прикорма

С чего начинать прикорм?

Врачи рекомендуют сначала давать кашку или овощи. Сегодня поговорим о том, как правильно вводить прикорм из овощей.

Важно сразу усвоить: в качестве прикорма всегда вводят только один продукт. Многокомпонентные овощные пюре можно давать только после того, как ребенок усвоил пюре из одного продукта.

Лучшие продукты для первого овощного прикорма

кабачок, цветная капуста/ пюре из брокколи, тыква, картошка (реже).

Фрукты вводятся после овощей. Так как их сладкий вкус может перебить любовь к овощам.

Как готовить пюре?

Если вы не покупаете готовое пюре, то вам стоит усвоить некоторые правила приготовления детского овощного пюре в домашних условиях:

  • выбирайте качественные овощи (идеально - покупать эко-продукты)
  • готовьте на пару или в небольшом количестве воды
  • не солите и  не добавляйте специй
  • взбивайте с помощью блендера до гомогенного состояния, без комочков и кусочков
  • добавляйте мамино молочко или привычную смесь.

Выполняйте эти нехитрые рекомендации по введению овощного прикорма и малыш усвоит новые продукты без проблем.

Больше информации о том, как правильно вводить первый прикорм малышу, читайте в статье "Прикорм по протоколу"

Фото: depositphotos.com

Читайте также

8 основных признаков, что ребенку пора вводить прикорм

Первый прикорм: как, когда и с чего начинать?

От ложки для прикорма до велосипеда-коляски: 10 гаджетов, которые упростят жизнь родителям

Правила введения фруктового сока в виде прикорма

Популярное