Как приготовить идеальное яблочное пюре для прикорма?

Яблоки не только легко усваиваются, они содержат необходимые для роста и развития ребенка питательные вещества. Далее подробнее о том, как готовить.

Вы можете сделать яблочное пюре для новорожденного  и добавить свое грудное молоко, чтобы получить желаемую консистенцию. 

Яблоки богаты антиоксидантами и, таким образом, заботятся о сердце новорожденного. В составе также есть витамин С, который необходим для неокрепшей иммунной системы.

Яблочный прикорм: когда вводить и как готовить

Первый прикорм вводится ребенку в 6 месяцев. Это время проб. Необходимо дать небольшое количество и посмотреть на реакцию организма ребенка. Если нет аллергической реакции, значит, организм ребенка готов к новому продукту.

Когда давать яблочный прикорм и соки, необходимо проконсультироваться с педиатром. Нужно брать зеленые яблоки (но не кислые!), а когда малышу исполнится 10-11 месяцев, можно попробовать ввести и красные. Рекомендуется отдать предпочтение отечественному варианту, а еще лучше – «с грядки».

яблочное пюре

Как готовить идеальное яблочное пюре для новорожденного?

Рецепт довольно прост.

  • Возьмите 3 яблока и промойте их чистой водой. Очистите от кожуры и нарежьте кубиками.  
  • В кастрюлю высыпьте нарезанные яблоки злейте водой, чтобы покрыть фрукт, и поставьте варить на медленный огонь. Накройте крышкой.
  • Вариться яблоки должны примерно 15 минут.  Как яблоки будут готовы, их необходимо достать из воды, взбить блендером и дать время остыть.

Как только ребенок привыкнет  употреблять вареное яблоко, можно добавить к нему другие продукты.Например:

  • Сладкая картошка
  • Банан
  • Йогурт
  • Приготовленная груша
  • Мед 
  • Манго
  • Морковь
  • Тыква
  • Сквош
  • Апельсины

Перед введением нового продукта в качестве прикорма для новорожденного, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. 

Фото: shutterstock

Читайте также

Фруктовый прикорм: как вводить и с чего начинать?

Осеннее меню для восьмимесячного: какой прикорм вводить?

Когда и как правильно вводить первый прикорм: рассказывает врач

Витамины из продуктов для годовалого ребенка: зимний прикорм

Популярное