3 стратегии для родителей, чтобы ребенок спал всю ночь и не просыпался

Многие родители скажут, что это невозможно, что они перепробовали много способов, но ничего не помогло. Порой решение лежит на поверхности и далее доказательства.

Как сделать так, чтобы малыш спал спокойно всю ночь?

Если новорожденный предпринимает попытки уснуть, то даже кот научился передвигаться по воздуху, а родители выучили язык жестов.

Ночная пустышка

Слышали о такой? Ночные пустышки предназначены исключительно для спокойного сна малыша: они не мешают ему и не беспокоят. От дневных они отличаются формой, которая доведена до максимально обтекаемой, а нагубник у них прямой либо повторяет контуры лица.  Ночная соска  сделана так, что малыш может поворачиваться, не теряя ее. Родителям также не стоит переживать, что пустышка за что-то зацепится, ведь  кольца у таких сосок либо отсутствуют, либо  небольших размеров.  Перед применением рекомендуем проконсультироваться с педиатром.

новорожденный спит

Воспроизведение звуков белого шума

Малыши действительно любят белый шум. Дело в том, что находясь в животе, ребенок был не в беззвучной среде – его постоянно окружали звуки. Белый шум после рождения как раз напоминает новорожденному а его прежнем «доме». Вы удивитесь, когда ребенок уснет под звуки работающего фена либо стиральной машины.

Это и есть чудодейственная сила белого шума, который является мощной стимуляцией врожденного механизма самоуспокоения ребенка. Если мы, взрослые, устаем от шума городской суеты, то малыш успокаивается. Эксперты советует на некоторое время включить белый шум, ребенок уснет, а потом его убрать.

новорожденный спит

Не успокаивайте ребенка слишком долго

…и дайте ему возможность самому успокоиться. Вы уже почти привыкли к тому, что ребенок спит в своей комнате, но под рукой есть всегда видеоняня. Что делаете. Когда ребенок начинает хныкать? Наверняка срываетесь и бежите в комнату. А вы попробуйте подождать, минута-вторая и он сам уснет. Он может хныкать во сне, а когда вы прибегаете к нему в комнату, достаете из кроватки и начинаете убаюкивать, то будите. Постарайтесь выдержать паузу.

Фото: depositphotos

Читайте также

Прощай, реанимация: церемония прощания для недоношенных детей в больнице США

Без риска для здоровья: ученые создали уникальный крем-автозагар

Как избежать отравления летом: правила безопасности на пикнике и на кухне

11 дорожных игр для нескучного путешествия и спокойствия водителя

Популярное