Позиции во время сна для новорожденных: что безопасно, а что нет?

Неправильная позиция ребенка во время сна может привести к синдрому внезапной детской смерти, причины которого досконально не известны ученым.

Что нельзя делать родителям:

  • Укладывать ребенка спать на животе или боку.
  • Чтобы ребенок спал на  мягких поверхностях, например, водяная кровать, очень мягкий матрас и т.д.
  • Ни в коем случае нельзя укрывать ребенка с головой постельными принадлежностями, которые могут привести к случайному удушению или перегреву.

Позиции во время сна

Сон на спине

Лучшая позиция новорожденного во время сна – на спине. Именно в ней малышу ничего не мешает нормально дышать. Это позиция также способна предотвратить синдром внезапной детской смерти.

Но, чтобы не произошло деформации черепа головы (брахицефалии, плагиоцефалии), необходимо после пробуждения ребёнка, менять его позицию:

  • Увеличить  «время на животе» новорожденного при пробуждении
  • Изменение направления ребенка в кроватке, чтобы он не смотрел на одно и то же вещи в одном направлении.

ребенок спит

Сон на животе

Сон на животе не является безопасной позиций новорожденного, так как:

  • Позиция может оказать давление на челюсть ребенка, уменьшая дыхательные пути и ограничивая дыхание.
  • Если ребенок спит на животе, то есть в положении лежа, он может лежать лицом очень близко к постельным принадлежностям, и дышат одним тем же воздухом.

  • Ребенок может задохнуться, если он спит на животе на очень мягком матраце.
  • Он может  дышать микробами, присутствующими на матрасе.

Есть ли случаи, когда дети могут спать на животе?

В редких случаях, из-за медицинского состояния (гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робин), врачи могут посоветовать родителям  позицию на  животе во время сна.

Но опять же, в этом случае, нужно учесть все риски!

ребенок спит

Сон на боку

Для младенцев небезопасно спать на стороне, потому что они могут оказаться на животике.

ребенок спит

4 совета для безопасного сна новорожденного:

  1. Любые предметы, которые могут потенциально стать помехой для дыхания ребенка нужно убрать, например, игрушки, слишком мягкие постельные принадлежности (пушистые) и т.д.  
  2. Одеяла должны покрывать  только грудь ребенка с обнаженными руками, чтобы избежать смещения одеяла на голову . Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» как тип постельных принадлежностей, чтобы держать ребенка  в тепле, не закрывая головы.
  3. Избегайте перегрева и проверяйте, не слишком ли горячий ребенок. Для этого в комнате должна быть комфортная температура 20-21 градус по Цельсию.
  4. Ребенок должен спать в отдельной кроватке, но, чтобы она стояла в спальне у родителей. Это необходимо для быстрого реагирования родителей в случае чего. Новорожденные не должны делить кровать со старшими братьями или сестрами, также близнецы должны спать в раздельных кроватках, чтобы избежать проблем.

Фото: shutterstock

Читайте также

Сон ребенка: как помочь ребенку хорошо выспаться и чувствовать себя бодрым?

А гном не хочет спать: откуда у детей бессонница и как ее победить?

Как быстро уложить ребенка спать: метод профессионального папы

Сонное царство: как уложить ребенка спать днем?

Популярное