Беременность

Хочу ребенка

Здоровье и питание

Мода и красота

Диета и спорт

Женщине на фитнесе
Диета и спорт

Колесо или маленькая проблема: какие бывают животы и что с этим делать

1656

Известный эксперт по здоровому питанию и фитнесу Джеймс Дуйган определил пять ключевых типов живота, каждый из которых требует особого подхода. Редакция 4mama попыталась разобраться, как определив свой тип живота, можно получить фигуру мечты.

Читать

Отношения

Саморазвитие

мама работает
Саморазвитие

Работа в декрете: какие сложности могут ожидать маму?

969

Многие современные мамы не желают оставаться в декретном отпуске положенные три года, а стремятся быть на волне в своей профессиональной среде и после рождения ребенка, чтобы не потерять квалификацию и деловые навыки.

Психология

Активные мамы

Карина Мельничук
Активные мамы

Бизнес-мама: Карина Мельничук о том, как сделать успешный бизнес после беременности

587

Молодая активная мама автор проекта «MAMIN Business заработок в декрете» Карина Мельничук поделилась с 4mama своими секретами счастья, переживаниями в новом статусе, а также об интересном пути в процессе поиска себя.

Читать