Фитнес-мама показала, как тренироваться и одновременно весело проводить время с детьми

Тренировки – это очень весело, когда у вас двое детей! Мы нашли инста-маму, которая мотивирует на занятия спортом.

Если нет желания, то отговорка всегда найдется: то погода нелетная, то тяжелый день выдался, то встреча с подругой, которую нельзя перенести и т.д.

А вот эта мама берет и делает. Ей ничего не мешает следить за своей фигурой. Знакомитесь – Нана, мама мальчика и девочки и тренер. На ее страницу в Instagram подписано более 230 тысяч человек.

Нана занимается дома с подручными предметами, например, стулом или лестницей. Смотрите сами:

 

A post shared by 💪NaNa 💪 (@nana_health) on

 

A post shared by 💪NaNa 💪 (@nana_health) on

 

A post shared by 💪NaNa 💪 (@nana_health) on

Кстати, дети тоже задействованы в тренировках и, кажется, это трио отлично проводит время вместе, заботясь о своем здоровье.

 

A post shared by 💪NaNa 💪 (@nana_health) on

 

A post shared by 💪NaNa 💪 (@nana_health) on

Стоит отметить, что фигура Наны – это не заслуга генетики, а сила воли и желание стать здоровой. Смотрите, как было и как стало.

Нет ярлыков! Существует только последовательность и изменение образа жизни с правильным балансом,

- подписала она этот снимок.

 

A post shared by 💪NaNa 💪 (@nana_health) on

Берем пример! 

Фото: shutterstock

Читайте также

Instagram дня: найден самый стильный мальчик Сети

Быть Insta-папой: как живется мужу известной мамы-блогера

Звездный Instagram: чем нас удивили Блейк Лайвли, Анна Седокова, Анджелина Джоли и другие

Зимнее настроение: новый hair-тренд захватил Instagram

Популярное