Face-yoga: как избавиться от морщин с помощью простых упражнений

771

Осенью кожа становится сухой, и, к нашему сожалению, мелкие морщинки, как и более глубоки, становятся заметные.

Но мы не будем сдавться морщинкам. Для хорошей кожи нужно соблюдать простые правила:

  • Нормальное количество качественного сна,
  • Правильное сбалансированное питание,
  • Профессионально подобранный уход за кожей лица,
  • Меньше стресса и регулярный отдых.

Рекомендуем добавить упражнения для мышц лица. Говорят, йога для лица помогает замедлить процесс старения, разглаживает морщины, расслабляет глаза, помогает справиться с головными болями, поднимает настроение и, самое главное, повышает общую уверенность в себе.

Кроме того, лицевая йога способствует выработке коллагена - белка, который сохраняет упругость кожи и придает ей пухлый, молодой вид.

Выделяйте три минуты ежедневно для этих простых упражнений, и результат заметите уже через несколько недель.

Фото:shutterstock, видео: Youtube

Читайте также

Морщины и пигментация: как стареет кожа рук в 20, 30 и 40 лет?

Против сухости и морщин: какие ингредиенты должны быть в бальзаме для губ осенью?

Долой морщины: что такое липофилинг и почему он так популярен?

Не только морщины: признаки того, что ваша кожа выглядит старой

Популярное