Как избавиться от второго подбородка: 7 простых упражнений

Это то, что нас смущает на наших селфи, то, что мы не любим и от чего хотим избавиться. Да, второй подбородок - это не самая красивая часть тела.

Почему появляется двойной подбородок? Причины могут быть разные, среди них:

  • избыточный вес,
  • неправильная осанка,
  • недостаточная упругость кожи,
  • генетические особенности,
  • неправильный прикус.

Сегодня можно увидеть множество информации о том, как убрать второй подбородок хирургическим способом. Но мы предлагаем не сдаваться, и попробовать выполнять упражнения от второго подбородка ежедневно. Конечно, правильное питание и здоровый образ жизни - это также ключевые факторы хорошего внешнего вида.

Как убрать второй подбородок - видео

Конечно, хотелось бы также выполнять эти простые упражнения на берегу океана, но в ванной или после душа - тоже хороший вариант.

Удобно, что каждое из упражнений (всего их 7), показано с соответствующим секундомером, поэтому вам просто нужно повторять действия на видео. Всего этот комплекс упражнений для лица по избавлению от второго подбородка займет  чуть больше десяти минут.

Другие упражнения по фейсбилдингу смотрите на видео в статье.

фото:depositphotos

Читайте также

Убираем живот поле родов: упражнения при диастазе мышц

Тренируемся вместе! фитнес-упражнения для мамы с малышом

Как подкачать руки: лучшие упражнения для женщин

Грация и гибкость: самые эффективные упражнения на растяжку

Популярное