Альтернатива ботоксу: что такое фейс-фитнес и как его выполнять?

Подтяжка лица без ботокса – это возможно! Далее подробнее о фейс-фитнесе, который поможет разгладить морщины.

Вы помните свою первую морщину? Наверняка тогда в ход пошли все известные средства, которые обещают победить морщины за неделю. Но начинать нужно с самого простого – менять привычный образ жизни. Преждевременные морщины – это сигнал о том, что вы, например, часто употребляете вредную пищу, пропускаете тренировки и ничего не знаете о фейс-фитнесе. Последний – это бесплатный и безопасный способ восстановить каркас  под кожей на лице, где есть огромное количество мышц.

Все, что требуется – запастись терпение  и не пропускать ежедневные тренировки.

девушка

С какими морщинами борется фейс-фитнес и как выполнять?

Комплекс упражнений  для лица поможет разгладить морщины на лбу, скорректировать линию бровей, укрепить верхние век и круговую мышцу рта.

Фейс-фитнес поможет не только подтянуть слабые мышцы лица, но и расслабит напряжённые. Эксперты говорят, что комплекс упражнений способен бороться не только с первичными признаками старения, но и с вторичными (когда морщины более глубокие).

Для лучшего эффекта фейс-фитнес можно сочетать с  массажем лица.

Такую подтяжку лица можно выполнять в любое удобное время, достаточно найти 5-10 минут времени.

Певица Глюк'oZa уверяет своих подписчиков, что ее лицо – это заслуга упражнений для лица и не более.  Смотрим и повторяем:

Фото: depositphotos

Читайте также

5 модных семейных развлечений этого лета

5 лучших фильмов для женского саморазвития

Расслабься: 6 необычных способов отдохнуть по-настоящему

Без риска для здоровья: ученые создали уникальный крем-автозагар

Популярное