Найти и время, и место: как многодетная мама занимается йогой?

«Я бы с удовольствием занималась спортом, но не могу найти ни времени, ни сил», - зачастую мы говорим. А вот эта мама троих детей не ищет отговорок. Далее вдохновляемся.

Вы замечали, что нам постоянно что-то мешает: то погода плохая, поэтому сегодня точно не пойду бегать, то сильно устала, поэтому так и напишу тренеру, то подруга пригласила на ужин (как же отказать)!

На самом деле, было бы желание, а время и место всегда найдется. Мы очень вдохновились страницей многодетной мамы Кензи в Instagram. Впрочем, не только мы, на нее подписано более 250 тысяч человек.

Эта мама вместе с мужем воспитывает двух сыновей и лапочку-дочку, а еще и собака у них есть.

Для занятий йогой ей нужен всего лишь коврик и младшая дочка в поле зрения.

Ребенок не мешает, а только помогает. Смотрите сами:

Кензи не только делится видео тренировками, но и рассказывает, как правилтно выполнеять те или иные асаны.

Популярное