​​​​​​​

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом: причины и симптомы заболевания

14 ноября СМИ напоминают о профилактике. Первых симптомах и разных стадиях этого заболевания.

“В мире более 425 млн человек живет с диабетом, в Украине - почти 1300000, и эти показатели ежегодно растут. Только в 2017 году впервые диагностировали диабет почти у 104000 Украинцев - это на 2% больше, чем 2016” - об этом сообщается на официальной страничке Центра громадського здоров'я МОЗ України.

Что такое диабет

Диабет - это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или организм не может эффективно использовать произведенный инсулин (гормон, регулирующий уровень сахара (глюкозы) в крови).

Типы диабета

Существуют три основных типа диабета:

  • Диабет I типа - возникает, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина, чтобы поглощать сахар (глюкозу) из принимаемой пищи, и не может превратить его в энергию для вашего тела.
  • Диабет II типа - возникает, когда организм не вырабатывает или не использует инсулин в полной мере. Это самый распространенный тип диабета.
  • Гестационный диабет - диагностируют в период беременности. Может появиться и после рождения ребенка.

Симптомы диабета

Распространенные симптомы диабета:

  • чрезмерное мочеотделение,
  • жажда,
  • постоянное чувство голода,
  • потеря веса,
  • постоянное чувство усталости,
  • ухудшение зрения.

Причины возникновения диабета I типа (инсулинозависимого) недостаточно изучены, поэтому предотвратить заболевание практически невозможно. В то же время, точно известно, что большинство случаев диабета II типа связана с избытком веса и недостатком физической активности. Его можно предотвратить в 80% случаев.

Украинцам нужно внимательнее относиться к тому, что они едят - об этом подробнее можно узнать в статье про проект “Тарілка здорового харчування”, про который мы писали.

осмотр у доктора

Профилактика диабета

Профилактика диабета II типа заключается в простых правилах здорового образа жизни:

  • поддерживайте вес тела в норме;
  • уделяйте не менее 150 мин в неделю регулярной физической активности;
  • придерживайтесь здорового питания, уменьшайте количество сахара, насыщенных жиров и увеличивайте потребление клетчатки - овощей и фруктов
  • не курите.

Детальнее про лечение диабета и список бесплатных медикаментов читайте на сайте Центра громадського здоров'я МОЗ України.

фото:depositphotos

Читайте также

Менять мир: как 10-летняя девочка помогает детям с диабетом

Гестационный диабет: что безопасно употреблять в пищу беременной?

Победители IX конкурс детского рисунка среди детей с сахарным диабетом отправятся покорять Говерлу

Диабет вершинам не помеха: победители Конкурса рисунка среди детей с диабетом покоряют Говерлу

Популярное