7 причин, почему не стоит сегодня нырять в прорубь

Сегодня православные украинцы отмечают Крещение. Одной из главных традиций праздника является купание в проруби. Редакция 4mama расскажет о том, чем может быть опасно моржевание для здоровья.

Повышается риск сердечных приступов

Даже если вы не страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями риск все равно есть. Это связано с сильнейшим стрессом, который испытывает организм после погружения в ледяную воду. Сердце начинает учащенно биться, что может привести к серьезным нарушениям в его работе. Рисковать не стоит и тем, кто уже перенес инфаркт, инсульт или страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Возникает риск переохлаждения

Как известно, большинство людей, ныряющих в прорубь на Крещение, готовятся к этому целый год. Если постепенно не приучать свое тело к низкой температуре, то во время купания вы можете заработать серьезное переохлаждение, последствия которого требуют длительного восстановления.

девушка в шарфе

Повышается артериальное давление

Медики отмечают, что после праздника Крещения, количество людей с гипертонией резко возрастает. Это связано с особым влиянием низких температур на организм, а также с воздействием алкогольных напитков.

Снижаются защитные силы организма

Если перед купанием не снабдить свой организм необходимым количеством энергии, то вы рискуете столкнуться со снижением защитных сил организма. Специалисты советуют непосредственно перед нырянием в прорубь съесть что-нибудь жирное: бутерброд с салом, горсть сухофруктов и т.п.

Читайте также

Герои меню: 3 суперфуда, которые повысят иммунитет зимой

Заводим кошку и чаще гуляем на улице: как укрепить иммунитет зимой?

Повышаем иммунитет: 7 ароматных напитков на основе чая

7 необычных способов быстро победить простуду

Возрастают шансы простудиться

Неподготовленный организм и слабый иммунитет могут привести к простуде и другим инфекционным заболеваниям. Поэтому, если вы не хотите провести следующую неделю в кровати с температурой, откажитесь от этой рисковой затеи.

женщина с больным горлом

Обостряются хронические заболевания

С осторожностью отнестись к моржеванию стоит и людям, которые имеют хронические недуги. Прежде, чем нырять в прорубь, убедитесь в том, что состояние вашего здоровья на данный момент позволяет организму пережить такое серьезное испытание.

Развиваются воспалительные процессы

Если на момент купания в проруби в вашем организме есть воспалительные  процессы, то будьте готовы к тому, что после процедуры они могут дать о себе знать. В данном случае советуем не откладывать визит к врачу.

Фото: depositphotos

Популярное