Подсластить: 7 причин никогда не отказывать себе в десертах с корицей

Многие женщины отказываются от десертов, мотивируя это тем, что сладкое вредит фигуре. Редакция 4mama расскажет о семи весомых причинах, которые заставят вас пересмотреть свои взгляды касательно употребления десертов с корицей.

Ускоряют метаболизм

Если вы думаете, что замедленный метаболизм встречается только у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, то вынуждены вас расстроить. Причинами такого состояния организма могут стать стрессы, неправильное питание и другие факторы.

Чтобы обезопасить себя от неприятных симптомов, советуем чаще употреблять корицу. Добавляйте специю в творог или йогурт, выпечку и другие десерты. Благодаря этому вы не только сохраните фигуру, но также нормализуете обменные процессы в организме.

Пирог с корицей

Улучшают работу желудочно-кишечного тракта

Корица славится не только своей способностью ускорять метаболизм, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Специя избавит вас от диареи, вздутия живота, тошноты и синдрома раздраженного кишечника. Уверены, что ваш желудок полюбит ароматные десерты с корицей!

коврижка с корицей

Предотвращают сахарный диабет

Не секрет, что люди, страдающие лишним весом, подвержены такому заболеванию, как диабет. Именно поэтому диетологи советуют включать в свой рацион корицу. Данная пряность поможет снизить уровень глюкозы в крови и убережет организм от стресса, который часто возникает при отказе от сладкого.

Пудинг с корицей

Помогают худеть

Как известно, корица ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь способствует похудению. Кушая блюда, приправленные корицей, вы сжигаете больше калорий. Лучшее средство для похудения сложно отыскать! Обязательно включите десерты с корицей в свой весенний рацион!

Булочки с корицей

Стимулируют работу мозга

К полезным свойствам корицы можно также отнести способность специи стимулировать работу мозга. Если ваша работа связана с высокими интеллектуальными нагрузками, обязательно включите в свое меню пудинг или творожное суфле с корицей.

Творожное суфле с корицей

Обладают противовоспалительными свойствами

Употребление десертов с корицей поможет справиться со многими вирусными инфекциями и восстановить поврежденные ткани. Ученые доказали, что регулярное употребление специи предотвращает рост бактерий, среди которых листерия и сальмонелла.

Торт с корицей

Насыщают организм антиоксидантами

Если, после употребления булочки с корицей вы почувствуете прилив сил, не удивляйтесь. Ведь благодаря пряности ваш организм получил огромную дозу полезных антиоксидантов. Исследователи из США сравнили специю с другими пряностями и пришли к выводу, что корица заслуживает получить пальму первенства, опередив таких лидеров, как чеснок и орегано.

Десерт с фруктами и корицей

Фото: depositphotos

Читайте также

Ревень, шпинат и спаржа: самые полезные продукты апреля

Базилик, кинза, перья лука и другая полезная зелень апреля

До 200 калорий: 3 рецепта со спаржей на скорую руку

Как очистить организм после праздников: детокс-коктейли, овсянка и другие эффективные способы

Популярное