Почему нужно спать и заниматься сексом в носках: невероятный ответ врачей

Сон – это источник не только хорошего настроения, но и здоровья организма в целом. От качества сна зависит работа мозга, сердца, печени, почек и других жизненно важных органов.

В отличие от других частей тела, ноги быстрее мерзнут по ночам, потому что кровь в нижних конечностях циркулирует хуже всего.

Невероятно, но сон в носках помогает человеку чувствовать себя бодрым, отдохнувшим и с отменным настроением. Это доказали  ученые из Швейцарии.

При подведении итогов, испытуемые, которым предложили спать в носках рассказали, что они действительно быстро засыпали и утром чувствовали себя бодрыми и счастливыми.

Такой эффект объясняется тем, что кровеносные сосуды расширяются и тем самым тепло распространяется по телу равномерно и автоматически. Также экспертами установлено, что засыпание в носках происходит на 15 минут раньше, чем без них. Специалисты объясняют этот факт тем, что когда согреваются ноги, в мозг человека поступает сигнал о расслаблении всего организма. То есть – пора спать!

Сомнологи считают, что причина отсутствие сна – это нарушение терморегуляции. И вот как следствие: температура тела стабилизируется за счет носков, надетых на ночь, способствует качественному и здоровому сну.

женщина с кофе

А самое интересное, что было установлено в исследованиях – это то, что люди, которые спят в носках, отличаются не только хорошим сном, но и более сильными оргазмами. Данные, которые опубликованы в отчете, говорят, что у 80% пар улучшались сексуальные ощущения.

Но есть правило: носки должны быть максимально комфортными и уютными. Они не должны передавливать ноги и «колоться». 

Фото: depositphotos

Читайте также

Как йога поможет справиться с бессонницей?

Не сомкнув глаз: как бессонная ночь влияет на человека?

Бессонница у беременной: 10 способов с ней справиться

Ученые рассказали, как бессонница мамы влияет на ребенка?

Популярное