Instagram дня: легкие салаты для продолжения новогодних праздников

Так повелось, что новогодние праздники отмечаем с размахом. Если устали от жирных блюд, тогда далее черпайте вдохновение.

Новогодние праздники в Украине очень семейные, поэтому принято ходить в гости, звать домой родственников и угощать друзей. Традиционные блюда на столе – «Оливье», «Селедка под шубой», утка, запеченная с яблоками, холодец, всевозможные соления, а также что-то из современного, например, салаты из креветок, авокадо и манго.

Украинцы всегда готовят много – так, чтобы хватило на все новогодние праздники. Безусловно, можно заменять ингредиенты в традиционных салатах, чтобы сделать их немного легче.

Если вас немного «утомил» тяжелый праздничный рацион, нужно остановиться.

Так, например, фудблогер Дэвид с более чем 22 тысячи подписчиков предлагает приготовить оригинальные, простые и легкие для ЖКТ салаты.

 

A post shared by David Bez (@saladpride) on

 

A post shared by David Bez (@saladpride) on

Страница, которую он ведет так и называется «салатная гордость» (@saladpride). Помимо красочных фото, которые радуют глаз, Дэвид делится и рецептами своих салатов.

 

A post shared by David Bez (@saladpride) on

 

A post shared by David Bez (@saladpride) on

 

A post shared by David Bez (@saladpride) on

Можно смело экспериментировать. И да, вам не нужно искать сложные ингредиенты, но запастись разнообразными овощами придется. Последние – клетчатка, которая как раз необходима ЖКТ, чтобы восстановиться после нагрузки в виде майонезных салатов. 

 

A post shared by David Bez (@saladpride) on

 

A post shared by David Bez (@saladpride) on

Фото: depositphotos, shutterstock

Читайте также

Правильное питание во время беременности: 6 запретных ресторанных блюд для беременных

Уроки здорового питания, которым вы можете научиться у своего ребенка

МОЗ ввел новые нормы питания, сократив суточные калории детям

«Тарелка правильного питания»: что и как есть, чтобы быть здоровыми?

Популярное