В поисках истины: можно ли доверять мифам о беременности нового поколения?

Не гладить кошек, не пить кофе, не стричь волосы, придерживайся диеты и никакого экстрима… Какие еще суеверия во время беременности вам приходилось слышать? Многие из них давно устарели, но их заменили новые. Можно ли доверять мифам нового поколения?

Кажется, совсем не так давно беременные старались больше находиться в состоянии покоя. Но современные женщины придерживаются противоположной точки зрения. И вообще склонны отказываться от мифов о беременности, если это не научно доказанные факты. Итак, какие   утверждения не стоит брать во внимание, а какие нужно, но с оговорками.

Беременная должна ограничить себя в активностях

Современные будущие мамы продолжают вести энергичный образ жизни – ходят спортзалы и сауны, летают на самолетах, посещают модные курорты в экзотических странах и занимаются активными видами спорта.

Отчасти это правильная позиция. Будущая мама не должна лежать на диване, набирая лишние килограммы за счет «полезных продуктов». Однако беременность все же подразумевает некие изменение в привычном образе жизни на более щадящий.

Беременной нужно найти золотую середину между активностью и отдыхом.

Вы спокойно можете ходить на работу, заниматься домашними делами, гулять и путешествовать, но делать это нужно дозировано. Согласитесь, вы и сами чувствуете, что организму необходимо больше отдыха и здоровый сон.

Физические упражнения принесут пользу, если к ним подойти разумно. Откажитесь от силовых тренажеров и единоборств в пользу плаванья, фитнеса, йоги для беременных. К экстриму тоже следует отнестись осторожно – безусловно позитивные эмоции вам на пользу, но это также выброс адреналина, который может спровоцировать повышение артериального давления. Что касается авиаперелетов: сегодня их не причисляют к категории табу, но лучше от них воздержаться перед и родами на ранних сроках беременности.

Посещать женскую консультацию регулярно нет необходимости

Такая позиция стала распространенной среди женщин, когда в моду вошли домашние роды и естественная беременность. Невзирая на возросший в последнее время авторитет доул, наблюдение у профессионального гинеколога и своевременная сдача анализов все же необходима. Если не доверяете государственным клиникам, подберите частного специалиста, который в любой момент даст вам дополнительную консультацию.

суеверия во время беременности

Естественные роды возможны только в домашних условиях

Современные мифы о беременности твердят, что любая здоровая женщина может рожать дома. Это массовое убеждение провоцирует семейные пары нарушать закон и отправляться на последних месяцах беременности в страны, где нет запрета на домашние роды.  

Такое убеждение носит весьма опасный характер. Во-первых, далеко не каждая женщина, которая чувствует себя хорошо, может рожать дома. Всевозможные риски может оценить только высококвалифицированный специалист. Во-вторых, в Украине карета скорой помощи не будет дежурить под вашим домом (как это принято в других странах) и не всегда сможет вовремя примчать к вам в случае, если что-то пошло не так. В-третьих, естественные роды роженице могут обеспечить и в клинике. Вы легко можете подобрать подходящий для себя вариант (роды в индивидуальной палате с приглушенным светом, роды в воде, партнерские роды и т.д.). Если беременную раздражает медицинский персонал, можно обойтись и без их вмешательства. Комфортная палата в частном центре обеспечит вам домашний уют, а доктора будут совсем близко, чтоб оказать вам необходимую помощь в экстренной ситуации.

Специальный крем от растяжек гарантирует их отсутствие

От появления растяжек не застрахована ни одна женщина. На это влияет слишком много факторов: генетическая предрасположенность, правильное питание, достаточное употребление воды и качество используемого средства.

Чтоб предупредить растяжки на коже, совсем не достаточно купить в аптеке первый попавшийся крем и использовать его на протяжении всей беременности. Запомните, эффективный крем не может быть слишком бюджетным. В его составе должен быть ретинол, который способствует регенерации и увлажнению кожи. Приобретая дешевое средство, даже не рассчитывайте на наличие натуральных компонентов в составе. Кроме нулевого эффекта, вы еще и рискуете получить аллергию. Если дорогие кремы не по карману, лучше наносите натуральные масла (оливковое, кокосовое или миндальное).

Кожу необходимо питать не только снаружи, но и изнутри. В рационе беременной должно быть достаточно витамина А, Е и С. Ешьте больше рыбы и белковых продуктов, употребляйте витаминные комплексы и пейте больше воды.

Фото: depositphotos

Читайте также

Есть ли домашние роды в Украине?

Не всем подходит: почему фитнес-тренер отказалась от спорта во время беременности?

Кокосовое масло от растяжек во время беременности

Битва на равных: спорт против стресса - почему физическая нагрузка помогает выйти из депрессии?

Популярное