6 новогодних обещаний, которые должна дать себе беременная

Все мы даем себе установки после Нового года похудеть, заняться спортом, распрощаться с вредными для здоровья привычками или людьми. А что же могут пообещать себе беременяшки, которым следующий год сулит пополнение?

Я буду себя баловать!

Не думайте, что с наступлением беременности вход в любимый салон красоты заказан. Конечно, многие процедуры для будущих мам под запретом, но побаловать себя маской для лица или легким массажем не воспрещается! Это принесет вам только позитивные эмоции, которые благоприятно скажутся и на вашем малыше!

Читайте также: Экспресс-план: как маме все успеть до Нового года

беременная

Я не буду гуглить каждый новый симптом беременности

Естественным желанием женщины, узнавшей, что она скоро станет мамой, будет узнать все о ее новом положении. Перелопачивая горы информации в интернете, можно наткнуться также на не совсем достоверную и непроверенную, которая может превратить спокойную женщину в тревожно выискивающую в себе «неправильности». Если вас что-то беспокоит, лучше всего связаться с вашим гинекологом и получить грамотную консультацию.

Я буду долго гулять

Всем известно, что прогулки насыщают кровь кислородом, предотвращая гипоксию плода. Беременность не время праздного валяния на диване, будьте активно гуляющей мамочкой. Во время прогулки можно будет продумывать ваши будущие маршруты с коляской. Используйте приложение, которое подсчитывает пройденные километры, и поставьте себе цель проходить энное количество в неделю для поддержания физической формы!

беременная

Я буду покупать себе красивую одежду

Конечно, весь ваш шоппинг будет направлен на коляски, пинетки, человечки, шапочки для вашей маленькой прелести, однако порадовать себя новым предметом гардероба обязательно! Купите себе красивое платье для новогодней ночи – это будет плюсом в копилку новогоднего настроения!

Я попробую физические упражнения для беременных

Современная мамочка знает, что правило «есть за двоих» может обернуться лишними кило в проблемных зонах, поэтому старается питаться правильно, и сбалансировано и не пренебрегает физическими упражнениями даже во время интересного положения. Групповые занятия для беременных – отличный способ найти себе подругу, разделяющую ваши новые интересы. Йога для беременных поможет вам разобраться с техниками правильного дыхания, которые очень помогут вам в родах. Тол

Читайте также: Нагреть место: в какой позе лучше спать беременной?

беременная

 Не буду фанатично пытаться похудеть сразу после родов

Не стоит давать себе такие установки – наслаждайтесь обществом вашего малютки, питайтесь полезными продуктами и выходите на прогулку – вот ваша программа-максимум на первые месяцы!

Фото: depositphotos

Популярное