Как успокаивать себя беременную и не накручивать?

Беременность – особое состояние, когда в голове тысячу и один вопрос, а ответы на них нужно ждать от УЗИ до УЗИ.

Сидишь, грызешь ногти (печенье, морковку, кусок мела) и не находишь себе места от волнения за маленького человечка внутри. Знакомо?

Как успокоиться беременной?

Сядьте, глубоко вдохните и проанализируйте ситуацию. Ваше беспокойство подкреплено какими-то объективными признаками? Или это просто излишнее волнение?

Признаки, по которым стоит бить тревогу и обращаться за консультацией к гинекологу:

  • В первом триместре: боли внизу живота или в пояснице тянущего или схваткообразного характера; кровянистые выделения мажущего характера, при обильных – нужно немедленно вызывать скорую помощь; головокружение и потеря сознания; тошнота и рвота больше 5 раз в день; повышение температуры.
  • Во втором триместре: те же самые симптомы, что характерны для первого триместра плюс отсутствие шевелений плода больше 12 часов.
  • Третий триместр: отеки лица и конечностей, головная боль которая не проходит в течение трех часов; обильные, (интенсивно вытекающие) выделения из влагалища; кровянистые выделения и схваткообразная боль – повод немедленно ехать в роддом!

беременная

Все остальное – это проделки разыгравшейся фантазии, подстегиваемой гормонами. Мы на какое-то время становимся ипохондриками, которые выискивают у себя опасные симптомы. В основном, это происходит с теми, кому счастье выносить и родить ребенка выпало в первый раз. Женщины, у которых уже есть дети, относятся к беременности спокойнее. Да и времени сидеть  и гугглить «что же означает почесывание правой части спины» нету, когда видишь что старший лепит пластилин на новые обои.

Будущие мамочки! Отвлекитесь от надуманных проблем. У вас есть интуиция, которая точно подскажет вам,  если что-то вдруг пойдет не так. Если мысли навязчивые, поделитесь ими с мамой или опытной подругой. Они подскажут вам, как поступить. Сходите прогуляйтесь, свежий воздух отлично выветривает все тревоги, а встреча с подругами в любимой кафешке еще и расслабит. Побалуйте себя сладеньким, солененьким или чем хочется! И настраивайте себя на позитив, взяв в соучастники своего растущего в животике малыша!  

Фото: shutterstock

Читайте также

Прогулка во время беременности: почему, чем чаще, тем лучше?

Какие проблемы могут появиться с зубами во время беременности?

Важные вещи, которые следует знать, когда вы беременны в первый раз

Моя идеальная беременность: какие плюсы забеременеть в марте-апреле?

Популярное