​​​​​​​

Умные и сообразительные: хитрости для тренировки мозга - видео с упражнениями

176

Наш мозг, так же как и наше тело, нуждается в регулярных тренировка. Особенно после 30. Посмотрите видео с этими простыми упражнениями.

Мы уже писали, что делать чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера. Сегодня подробнее расскажем, зачем тренировать мозг. Регулярные упражнения для развития полушарий:

  • Улучшают память,
  • Помогают концентрироваться,
  • Мы начинаем замечать детали,
  • Помогают делать несколько дел одновременно,
  • Способствуют лучшим результатам в изучении иностранных языков.

Посмотрите на эти несложные упражнения. Их можно делать по дороге домой в метро, пока укладываете ребенка спать или после утренней зарядки.

Упражнения из видео совсем не сложные - вы можете научить детей их делать и устраивать домашние соревнования. Ведь все упражнения и тренировки должны быть в удовольствие.

фото:depositphotos, видео: Youtube

Читайте также

Топ-5 рекомендация для здорового мозга от Ульяны Супрун

Стать умнее: простые упражнения для стимуляции работы мозга и межполушарной синхронизации

Рацион августа: какие продукты «запускают» работу мозга?

Как тренировать мозг школьнику: каждодневные простые упражнения

Популярное