Как стать креативнее: 7 удивительных и научно доказанных способов

Мечтаете создать нечто невероятное на кухне или удивить близких своими дизайнерскими способностями? Тогда обязательно возьмите на заметку советы из нашей статьи.

Тусклый свет

В исследовании, опубликованном в Журнале экологической психологии, немецкие ученые обнародовали информацию, согласно которой тусклый свет улучшает мозговую деятельность. По мнению экспертов, приглушив освещение в комнате, вы активизируете свою творческую энергию, что точно принесет свои плоды.

Творческий беспорядок

Существует мнение, что беспорядок на рабочем столе мешает человеку сконцентрироваться и влияет на его продуктивность. Но ученые из США с этим не согласны. Чтобы подтвердить свою правоту, они поместили несколько сотен людей в убранные и неубранные комнаты. Задачей участников эксперимента было придумать креативное описание шарику для игры в пинг-понг. В результате, люди, находившиеся в комнате с творческим беспорядком, справились с заданием лучше.

Оттенки синего и голубого

Уверены, вас не раз посещало вдохновение, когда вы смотрели на небо или океан. Такой эффект специалисты Университета Британской Колумбии (Канада) связывают с влиянием цвета на сознание, подсознание и мозговую активность. Глядя на что-то синее или голубое, мы не только быстрее решаем задачи, но и находим максимально креативный способ это сделать.

Вино

Бокал красного или белого вина способен расслабить ваше внимание и поспособствовать решению сложных творческих задач. Это вовсе не означает, что нужно пить вино каждый раз, когда вы чувствуете, что зашли в тупик. Но в некоторых ситуациях этот напиток действительно поможет раскрыть ваше креативное мышление.

девушка пьет кофе

Кофейня

Вы никогда не задумывались над тем, почему многие люди предпочитают работать в кофейнях? Это связано с особым уровнем фонового шума (от 50 до 70 децибел). Как отмечают исследователи, звуки способны отвлекать наше внимание, что заставляет мозг работать интенсивнее. Таким образом, повышается не только производительность труда, но и активизируется творческое мышление.

Привычки

Привыкли сначала засыпать хлопья в тарелку, а потом заливать их молоком? Попробуйте сделать все наоборот! Голландские исследователи уверены, что, меняя свои повседневные привычки, вы тем самым заставите мозг работать в другом направлении, а значит вам будет легче продуцировать новые идеи.

Медитация

Чтобы ваше творческое мышление раскрылось в полной мере, включите в свое ежедневное расписание медитацию или йогу. Данные виды активности позволяют нам лучше узнать себя, расслабиться и реализовать свой творческий потенциал.

Фото: depositphotos

Читайте также

6 увлечений, которые сделают вас умнее

15 полезных привычек, которые должны закрепиться к тридцати годам

Принципы йоги, которые помогут жить каждому из нас в любви и процветании

Как стать идеальной мамой и женой: 10 советов от бизнес-тренера

Популярное