Секреты высокоэффективных мам: 5 полезных привычек на каждый день

Сложно представить жизнь современной мамы без дисциплины и планирования. Тем не менее существует еще как минимум 5 полезных привычек, которые помогут вам справиться со всеми задачами и всегда быть в тонусе.

Сон

Это безусловно самый важный ресурс для мам. Какими бы насыщенными не были последние дни уходящего года, не забывайте, что во сне ваш организм восстанавливается и набирается сил для новых свершений. Поэтому перестаньте заниматься домашними делами по вечерам, лучше подарите себе дополнительный час сна.

Умение расставлять приоритеты

День мамы расписан по минутам. Зачастую мы пытаемся втиснуть в 24 часа столько дел, что их с легкостью можно распределить на всю неделю. В самых сложных ситуациях на помощь приходит умение расставлять приоритеты. Проанализировав список дел, вы быстро поймете, что новогодние костюмы для детей сможет забрать муж, а подарки для родных лучше заказать в интернете.

Привычка делать паузы

О том, почему нужно давать своему мозгу время на отдых мы уже писали, сейчас же просто хотим напомнить, насколько важно вовремя делать паузы. Хотя бы один раз в день выделяйте полчаса на то, чтобы немного расслабиться, подышать воздухом, уделить время себе и сделать важные записи в дневнике. Поверьте, в предпраздничном хаосе вы оцените каждую минуту тишины и спокойствия.

Способность управлять временем

Для этого вам не нужно изобретать машину времени, просто научитесь грамотно распределять свое время. Благодаря этому умению вы не только будете все успевать, но и избавите себя от лишнего стресса. А со временем вы сможете поделиться секретами тайм-менеджмента со своими детьми.

Грамотный подход в воспитании

За каждой успешной мамой стоят не менее успешные дети и муж. Их объединяет одно очень важное качество - самостоятельность. Поэтому ваша задача - сделать все возможное, чтобы дети выросли самодостаточными и активными людьми. Тогда вам не придется выполнять за них домашние задания, а часть работы по дому вы сможете с легкостью распределить между всеми членами семьи.

Фото: shutterstock

Читайте также

Старый год уходит: как подвести итоги и почему это обязательно нужно сделать

Брать и отдавать: почему важно сохранять баланс?

Судьбы, мечты и радости известных женщин: подборка книг о знаменитых и талантливых

Не о розовых единорогах: мысли о позитивном мышлении и практике избегания

Популярное