​​​​​​​

Украинский “культ страданий” и пути его преодоления - проект Марии Фабричевой о жизненных выборах

Марией Фабричевой вместе со своей командой запускает уникальный проект под названием Философия «Любимые грабли». Несмотря на несколько фривольное название, проект про глубокое и касающееся нас всех.

Этот проект родился с психологической практики Марии, в рамках которой появились особые терапевтические фотокартины, которые, в свою очередь, станут центральной частью проекта Философия "Любимые грабли".

Это событие нового формата - соединение творческого начала с психологией и бизнесом, для того, чтобы наглядно показать, что возможность избавиться от внутренних запретов существует.  

У нас появилась возможность опубликовать интервью с Марией на эту тему.

Мария Фарбичева - психолог

Как возникла мысль о существовании культа страдания в украинцев?

У меня было много клиентов, которым  ничто вроде бы не мешало достигать своих целей, кроме странного ощущения: “мне этого нельзя”.

Да, этому есть много причин, но, начав несколько лет назад исследовать, где и как это проявляется в нашей стране, я пришла к выводу, что в Украине существует “культ страданий”. Тяжёлые страницы истории, связанные с постоянной угрозой для жизни, научили нас “сидеть тихо”, не проявлять инициативу, прятать свои таланты, преуменьшать свои достоинства и т.д., чтобы выжить. С тех пор многое изменилось, но неосознанные запреты “не высовывайся”, “не будь богатым” и т.п. остались.

То есть, мы с одной стороны хотим жить счастливо и развиваться, быть здоровыми и богатыми, а с другой упираемся в своего рода внутренний “купол”, который не дает нам этого достигать.

На самом деле я могу выбрать: опираться мне в своей жизни на страдания (запреты) или начать жить по-другому.

<img alt="Психолог Мария Фабричева на презентации " Философия="" "Любимые="" грабли""="" data-cke-saved-src="http://4mama.ua/files/shares/2018.10/_MG_8324.jpg" src="http://4mama.ua/files/shares/2018.10/_MG_8324.jpg" style="width: 820px; height: 547px;">

Почему в формате выставки и почему она апгрейд?

Год назад я решила сделать фотосессию, посвящённую внутренним запретам. Но когда мы её закончили и фотограф начала обрабатывать фотографии, я поняла, что можно же не только запостить их в фейсбуке, а сделать большой проект. Во время него можно будет не только погрузиться в бессознательное с помощью 13 снимков, олицетворяющих различные внутренние запреты. Мы еще покажем с помощью  смежных мероприятий и возможность апгрейда, обновления.

Мы хотим сказать: “Выход есть. Да, внутри нас могут быть запреты, блоки, тупики. И при этом в нас также заложена сила, чтобы из них выйти”. В этом для меня заключается главная цель данного проекта.

Рисунок мама и ребенок

Как создавались фотокартины?

Вначале я думала, что это получится сделать быстро и легко. На самом деле, всё оказалось непросто. Поскольку каждый запрет я пропускала через себя, погружалась во внутренний мир, мне пришлось почувствовать, насколько сильно они тянут человека на дно. Я не преувеличиваю:  некоторые запреты были очень токсичны, как например, запрет: “Не будь здоровым”. Аналогичный опыт был и у фотографа Ирины Хмары, которая занималась потом обработкой снимков и также пережила свой опыт погружения в эту тему.  

Как подобралась команда?

С фотографом Ириной Хмарой я сотрудничаю давно, мне нравятся её работы. Юлия Стельмах - тоже моя хорошая знакомая, классный визажист. Я её попросила помочь с образами, а на съёмочной площадке она мне помогала входить в нужные состояния, что было очень важно.

Нину Кульчевич я знаю тоже очень хорошо и доверяю как PR-специалисту, поэтому у меня не стоял вопрос, к кому идти. Кроме того, она тоже в курсе того, что такое транзактный анализ и  нам легче понимать друг друга.

Юлию Гусеву мы погрузили в тему, она тоже откликнулась.

А потом уже был поиск спикеров для publictalk. И здесь очень важно сказать, что обычно, когда психолог делает какой-то проект, там выступают психологи. Но я отошла от этой концепции. У нас будут выступать разные люди, не только имеющие психотерапевтические специальности. Они будут рассказывать личные истории, поделятся драматическими событиями своей жизни, которые стали отправной точкой к изменению мышления и жизни.   

Колесо жизненного баланса

О философии “Любимые грабли”

Большинство из нас живёт в «культе страдания». Наблюдения психологов показывают, что даже на ментальном уровне нашей страны есть установка, в соответствии с которой мы неосознанно запрещаем себе быть счастливыми и/или успешным. Тому есть объективные исторические и социокультурные причины (фольклор, религия, драматические события истории), которые сформировали в наших предках определенную стратегию выживания, передаваемую нам по наследству.

Но мы также страдаем и на личном уровне: от выбора неправильного партнёра, от нелюбимой работы, нехватки денег, зависти к друзьям и т.п. Этому «научили» нас родители. Этому научились в детстве мы сами, выбирая для себя доступные способы выживания и взаимодействия с собой и другими.

Занимаясь исследованиями «культа страдания» и практикой его преодоления, психолог Мария Фабричева пришла к идее проекта Философия «Любимые Грабли». Метафора «одни те же грабли» понятна очень многим. По сути, она отражает цикличность ошибочных действий, которые человек совершает снова и снова. Даже понимая, что такое уже не раз происходило, мы снова и снова наступаем на «одни и те же грабли». Мы действуем по определённому шаблону (сценарию), двигаемся словно в тоннеле.

На самом деле выйти из тоннеля можно. Жизненный сценарий реально изменить, если осознать, какие из полученных в детстве и принятых к исполнению моделей поведения работают, а какие не соответствует реальности. Изменив, свою стратегию, можно навсегда оставить «любимые грабли» в стороне, сделать upgrade своего жизненного сценария, который реализуется во всех сферах жизни.

Рассказать в доступной форме о том, что такое жизненный сценарий, из каких элементов он состоит, как можно изменить неэффективные шаблоны и стратегии – в этом состоит главная цель проекта.

Вид со спины

Об исследовании

Психологи Мария Фабричева и Роксана Ящук изучили более 100 историй своих клиентов и продолжают проводит исследование. Изучили и сопоставили исторические и культуральные особенности развития стран СНГ и некоторых европейских, а также США. Помимо этого во внимание были взяты архивы (например, архивы КГБ), с которых сняли гриф “ совершенно секретно” и начали придавать огласке, а также исторические пособия, учебники, энциклопедии. Проанализировали факторы, влияющие на формирование решений, выбираемых личностью. Анализ проведен при помощи методик и теории Транзактного Анализа.

Транзактный анализ (ТА) – это теория человеческой личности, социального взаимодействия и система психотерапии, основанная Эриком Берном и развитая позднее другими исследователями.


О выставке

Выставка Философия любимые грабли

 Программа выставки рассчитана на три дня, в течение которых гости смогут:

  • увидеть свои грабли (запреты) и узнать о том, как дать себе разрешение перестать на них наступать;
  • услышать истории женщин, которым удалось сделать upgrade и изменить свое мышление (философию);
  • “поставить” свои “грабли” на сцене, в качестве режиссера;
  • встретиться со своим внутренним ребенком и выпустить его насладиться свободой во время рок-концерта.

Выставка-upgrade Проект Философия «Любимые грабли» будет проходить с 26 по 28 октября 2018 года в Арт-Клубе «Тёплый Ламповый».

Адрес: Киев; метро Арсенальная, ул. Михайла Омеляновича-Павленка (бывшая Суворова) 4/6.

30% от финансовых сборов передаются в Киевский городской центр работы с женщинами, которые попадают в сложные жизненные ситуации. При поддержке БФ “Свичадо”

Фото: пиар-агенство

Читайте также

"Я запишусь на прием": как понять, что пора к психологу

Сам себе психолог: 3 метода для самопомощи

Совет дня от психолога: хотите избавиться от стресса - займитесь искусством

"Наконец-то, я начинаю понимать, что со мной", - откровенные мысли психолога о кризисе 30 лет

Популярное