Гаджетоманія: як зменшити пристрасть до смартфонів та планшетам не забороняючи їх - ефективні методи

Як не боротися з гаджетоманією у дітей, а просто управляти їх часом спілкування зі смартфонами, комп'ютерами та планшетами? І чому забороняти - погано? На ці питання відповіла педагог зі стажем Світлана Булгакова. Методи перевірені. Варто вивчити.

«Моя дитина не випускає з рук телефон! Як з цим боротися?». Цю та подібні фрази ми часто чуємо від батьків сучасних дітей і підлітків, адже гаджети впевнено увійшли в наше життя і стали його невід'ємною частиною. Тільки далеко не кожен дорослий усвідомлює свою особисту відповідальність за те, що цей самий телефон або планшет він вклав колись в руки своєї дитини самостійно і з власної волі.

Отже, «Гаджет-тайм» та інші методи, які допомагають ефективно керувати часом спілкування дитини з гаджетами до вашої уваги

 Світлана Булгакова, академічний директор DEC life school

В нашій школі, DEC life school, ми не «боремося» з цією проблемою, адже боротьба породжує опір. Ми розробили кілька дієвих методів, які дозволяють ефективно управляти часом спілкування дітей з гаджетами, і які ми можемо сміливо рекомендувати всім батькам. В основі всіх наших методів лежить головний принцип - домовитися, і знайти рішення, яке влаштує обидві сторони. Щаслива і здорова дитина - головна мета в цьому «двобої».

Метод «Гаджет-тайм» як найефективніший спосіб обмежити гаджети в житті дітей

Одним з найбільш дієвих рішень став «гаджет-тайм». Це чітко виділений час на перерві, який діти можуть провести наодинці зі своїми гаджетами, використовуючи їх на свій розсуд. На початку навчального дня, при вході в школу, кожна дитина залишає свої гаджети на зберігання в спеціальному «гаджет-боксі». Всі діти чітко засвоїли це правило і дотримуються його без будь-якого опору. Діти можуть користуватися своїми гаджетами або в разі необхідності (дзвінок батькам або няні) з дозволу вчителя, або під час гаджет-тайму.

Як саме «гаджет-тайм» ми обмежуємо в часі?

За нормами Всесвітньої Організації Охорони здоров'я для збереження здоров'я дитячої психіки, діти шкільного віку мають отримувати доступ до будь-якого екрану (телефон, планшет, ноутбук, телевізор) в наступних часових рамках:

  • 3 - 7 років: 15 - 30 хвилин в день;
  • 7 - 10 років: 30 - 50 хвилин в день;
  • 11 - 18 років: 1 - 3 години в день.

Причому в цей час входить будь-яка робота з гаджетами: як для навчальної діяльності, так і для розваг. Тому ми вчимо дітей розподіляти час з гаджетами і для навчання, і для гри. Також ми постійно пояснюємо дітям, що обмеження в часі роботи з гаджетами - це не заборона, а турбота про їхнє здоров'я. Завдяки системній роз'яснювальній роботі наші учні навіть самі запропонували зробити «День без гаджетів», який ми іноді практикуємо.

розумна робота дітей з гаджетами - виховання дітей

Метод «Прийми рішення сам»

Ми вчимо наших студентів не тільки ефективно планувати свій день, але і правильно розпоряджатися своїми фінансами. У нас є місцева валюта, «деки», яку діти можуть заробляти на протязі дня, виконуючи різні завдання, а потім витрачати на цікаві лоти і призи.

Одним з лотів є «Додатковий гаджет-тайм». Його можна купити тільки на початку навчального дня і використовувати протягом цього ж дня на перервах. «Додатковий гаджет-тайм» не можна використовувати замість уроків та секцій або купувати в другій половині дня. Чому? Дані правила розвивають у дітей навички тайм-менеджменту, які дуже знадобляться їм у майбутньому. І що більш важливо, діти вчаться приймати рішення про те, на що вони готові витратити непросто зароблені "гроші": на зайві 15 хвилин гри з гаджетом або все ж на інший цікавий лот.

Як цей метод можна використовувати вдома?

Домовтеся зі своєю дитиною про «винагороди» за певну роботу або допомогу по дому, яку вона виконує. Зароблені «винагороди» вона зможе витрачати на подарунки, розваги поза домом або додатковий час з гаджетом. Дитина почне відчувати себе дорослою, і розуміти, що є час, коли вона повинна заробляти гроші, і час, коли вона може їх витрачати. Крім того, вона почне усвідомлювати різницю в цінності тих чи інших призів і заохочень.

Метод «Ретро-гаджети»

Цей метод ми почали використовувати в школі відносно недавно, і допомогли нам в його «винаході» самі діти. У якийсь момент вони стали приносити в школу замість телефонів «тетріси». Тоді, ми усвідомили, що абсолютно не важливо, який гаджет в руках у дитини, головне - емоції, які вона отримує від гри з ним.

ретро гаджети - як метод зменшення впливу сучасних гаджетів

Ми почали показувати дітям «гаджети з минулого», які їм вже не вдалося застати: касетні плеєри, диктофони, плеєри з дисками, кнопкові телефони з іграми. Діти в захваті від такої альтернативи, адже ніколи в житті не бачили подібного «раритету». І з задоволенням навчаються ним користуватися і грати. «Екрани» ми замінили іншими пристроями, які розвивають допитливість і бажання дізнатися більше про історію механіки.

Загляньте і ви на горище або в комору. Можливо, там збереглися ваші «старі іграшки», які ще не бачили ваші діти. Знайомство з «вашим дитинством» і вашим досвідом принесе їм величезне задоволення.

Метод «Пам'ятаємо про продуктивність»

Безумовно, діти отримують величезне задоволення від використання гаджетів, але для нас, дорослих, важливо, з якою метою вони їх використовують. Ми поставили нашим студентам різного віку одне питання: «Для чого ти використовуєш час на гаджет-таймі?».

Ось, які відповіді ми отримали:

  • Марк, 7 років: «На гаджет-таймі я граю в свою улюблену гру - Minecraft! Я дуже люблю будувати! »
  • Боря, 10 років: «Іноді, я граю в Minecraft, а, іноді - створюю свій сайт. Все залежить від настрою".
  • Ксюша, 10 років: «Під час гаджет-тайму я знімаю відео для свого YouTube-каналу!»
  • Вася, 13 років: «Я витрачаю час на розробку своєї програми. На неї йде дуже багато часу, тому, я іноді продовжую роботу вдома ».

Обмеженість в часі контакту з гаджетами дає можливість дитині усвідомити, на що вона витрачає цей час, і задуматися про продуктивність витраченого часу. Якщо маленькі діти, у яких переважає ігрова діяльність, ще витрачають його на гру, то підлітки використовують час вже більш ефективно, для створення власних проектів.

Обговоріть зі своєю дитиною різні варіанти використання гаджетів. Запропонуйте їй записатися на курси з програмування, digital storytelling або відеоблоггінгу, тоді її час, проведений за «екраном», стане більш продуктивним і цікавим.

«Заміна вражень» як метод обмеження впливу гаджетів

Дуже часто діти просять у подарунок саме гаджети. Віртуальний світ дарує їм емоції, які отримати в реальному світі набагато складніше, адже для цього потрібні враження.

Найкращий подарунок для вашої дитини - це час, проведений з вами!

 Наповніть її новими враженнями та емоціями, і тоді вона не буде відчувати гостру потребу у враженнях з віртуального світу.

Фото: depositphotos.com

Читайте також

Чи провокують гаджети дитячі психічні розлади: розповідають лікар-невролог і психолог

Як відволікти дитину від екрану: поради психолога батькам юних любителів гаджетів

Популярне