Страждання юного Вертера: вчені розповіли, чому смуток корисний підліткам

Існує маса способів, які допомагають перемогти поганий настрій, але не варто поспішати їх застосовувати. Вчені довели, що смуток може бути корисним. Далі докладніше.

Як кажуть психологи, одна з функцій підліткового періоду - це відділення дитини від батьків, прояв його незалежності і відстоювання інтересів. Багатьом батькам може здатися, що їх поступливу і слухняну дитину наче підмінили. Найважливіше в цьому періоді - проявляти підтримку у вигляді любові, що означає не критикувати, не вчити (точніше не повчати) і не намагатися підпорядкувати собі.

Чим корисний смуток?

Саме в підлітковий період йде підготовка до дорослого життя. Найчастіше підлітки можуть відчувати (і проявляти смуток). Це якась криза, але на мові психології, криза - це руйнування чогось старого і придбання чогось нового. Саме тому вчені провели дослідження, з'ясувавши, що у смутку немає нічого поганого, мало того - вона корисна!

У підлітковий період відбувається гормональна перебудова організму, а смуток допомагає переживати сильні емоції. Іншими словами, вона є захисною реакцією і допомагає сформувати нормальну емоційну реакцію на ті чи інші події.

підліток

Правда, батькам варто бути уважними до своїх підлітків і відрізняти смуток від хронічної депресії. При останній можуть виникати суїцидальні думки (часом і дії).

Не тільки смуток може відчувати підліток, а й тривогу, адже безтурботне дитинство закінчилося, а що попереду? Ця невизначеність і народжує занепокоєння, яке межує зі страхом. Підліток боїться, що буде не прийнятий суспільством, не зможе відповідати «нормам» своєї компанії.

Найбільше в підлітковий період діти потребують підтримки батьків і уваги, але без засуджень; у цікавих життєвих подіях, які будуть щоразу нагадувати про цінності життя і цінності кожного нового дня; у визнанні і повазі, що допоможе йому виробити впевненість у собі і своїх силах.

Фото: depositphotos

Читайте також

7 фактів, які батьки повинні знати про підлітковий серіал «13 причин, чому"

Бути мамою: 3 красиві історії, які варті того, щоб їх читати

Небезпечна краса: найотруйніші літні рослини

Обійняти і плакати: 10 радісних відкриттів мами підлітка

Популярне