Які секрети розповісти дівчинці-підлітку про статеве дозрівання

«Моїй доньці вже 6, скоро прийде час, коли потрібно розповідати про статеве дозрівання», -говорить моя подруга. На що я їй відповідаю: «Уже пора».

Дівчатка і хлопчики бачать відмінності в фізіології і обов'язково поцікавляться у батьків, чому так. Це може статися приблизно в 3-4 роки (а, можливо, і раніше). У будь-якому випадку, у всіх батьків повинна бути заготовлена зрозуміла відповідь. Говорити «я не знаю», «підростеш, дізнаєшся» або розказати казкову історію про лелеку і капусту - не варіант. Відповідь має бути чесною і зрозумілою.

Але, якщо в 3 роки дитина не соромиться ставити запитання, то вже в 10 років може з'явитися сором.

Про які секрети статевого дозрівання потрібно розповісти доньці?

Менструація

Вік появи першої менструації «молодшає». У сучасному світі менструація починається приблизно у віці 11-13 років, саме тому дуже важливо випередити Інтернет і розповісти, що це таке і чому нормально і цього не варто боятися.

Важливо, щоб для дівчинки це не було несподіванкою, тоді вона піде за порадою до подруги-однолітки, яка, можливо, теж не буде знати про це нічого або ж неправильно піднесе ситуацію. До першої менструації краще підготуватися заздалегідь. Разом із донькою придбайте перші гігієнічні і звичайні прокладки, розкажіть і покажіть, як ними користуватися. Розкажіть і про тампони, а також про те, що менструація може початися навіть у школі на уроці, тому важливо, щоб у сумці в таємній кишені була прокладка.

підлітки

Жіночий лікар

Розкажіть дівчинці-підлітку про гінеколога і як відбувається стандартний огляд. Говоріть правду, що можуть бути неприємні моменти, але без них не обійтися. Разом із дочкою визначтеся із лікарем, а на перший прийом сходіть разом (якщо вона захоче). І, звичайно, варто поговорити про секс.

Волосся, запах і груди

Статеве дозрівання змінює жіноче тіло. Починають рости груди, тому запропонуйте дівчинці-підлітку вибрати кілька бюстгальтерів, в яких вона буде відчувати себе комфортно. Влаштуйте такий собі шопінг нижньої білизни. Прикупіть і собі щось, щоб дівчинка відчувала і розуміла, що все, що з нею відбувається - це нормально.

Мамі потрібно розповісти ще про одну ознаку статевого дозрівання – ріст волосся і про те, що запах тіла може змінюватися. В останньому випадку можна зробити доньці подарунок у вигляді нового парфуму.

Прищі в підлітковому віці

Прищі - часта проблема в підлітком віці, так як відбувається гормональна перебудова організму. Щоб дівчинка-підліток не комплексувала з цього приводу, необхідно звернутися за допомогою спочатку до дієтолога, який призначить правильне харчування, а потім уже до косметолога, який розповість про правильний догляд за шкірою.

Приводьте завжди приклади зі свого життя, щоб донька знала і розуміла, що вона не одна така, що опинилася у ситуації підліткового дозрівання.

Згадайте себе в підлітковому віці, тому батькам потрібно постаратися стати друзями для своєї доньки, тоді вона сама прийде і розповість про свої проблеми.

Фото: shutterstock

Читайте також

Збалансоване харчування: яким повинен бути раціон підлітка?

Порушення сну у підлітків: 3 часті причини і 6 симптомів

Кальцій у харчуванні підлітків: в яких продуктах міститься і норма вживання

Причини розтяжок у дівчаток-підлітків і як позбутися

Популярне