Які причини, що дитина не може зосередитися і як поліпшити концентрацію уваги?

Діти дуже щирі, тому якщо їм щось не подобається, вони не стануть витрачати на це час. Але далі поради про те, як поліпшити увагу дитини.

Здається, що практично всі діти непосиди і швидко втрачають інтерес до тієї або іншої дії. Труднощі з концентрацією уваги виражаються у наступному:

Дитина не може залишатися організованою певний час, його відволікає практично все: і пташка на вікні, і кіт, і стукіт. Повертаючись до справи через кілька секунд, він вже не пам'ятає, що робив і потрібно починати заново.

Про таку дитину кажуть, що він «літає у хмарах», причому в прямому сенсі слова - його постійно тягне помріяти.

Він не може всидіти на місці: грати, бігати, стрибати - ось це йому подобається.

Які причини можуть привести до того, що дитина не може зосередитися?

Зверніть увагу на наступні фактори, присутні вони в вашій родині і житті дитини:

  • Недостатня кількість сну і неправильний графік. Школярі повинні лягати спати до 22.00 і мати 8-10 годин безперервного сну. Якщо дитина не висипається, то повноцінно не відпочиває. Утім, згадайте себе після безсонної ночі. Напевно мрієте про одне - щоб цей день швидше закінчився. Це ж відбувається і з дитиною: він млявий, у нього немає настрою, а ще й сил на зосередження. Уся інформація пролітає повз вуха.
  • Стрес у сім'ї або надмірний тиск на дитину, сварки батьків при ньому - це все відбивається на можливості дитини бути уважним.
  • Неправильне харчування. Їжа здатна впливати на концентрацію уваги у дітей. Чим більше в харчуванні фас-фуду, напівфабрикатів, цукру та інших шкідливих продуктів, тим складніше дитячому мозку. Харчування має бути збалансованим і смачним, у ньому має бути мінімальна кількість (або зовсім відсутність) трансжирів.

дівчинка читає

Як допомогти дитині бути уважним?

Усуньте фактори, які відволікають

Поспостерігайте за дитиною, що або хто його відволікає, і усуньте це, наприклад, годинник, що цокає, смартфон, планшет, яскраве світло з вулиці і т.д. Можливо, ви й самі, того не помічаючи, є відволікаючим чинником для нього. Наприклад, коли дитина робить уроки, то ви голосно дивитеся телевізор або розмовляєте по телефону.

Приділяйте увагу

Дитина завжди знайде, чим зайнятися - «засяде» у планшеті. Але замість цього приділіть йому увагу і пограйте в розвиваючі ігри, які вимагають уваги. Згадайте найпростіші - називати слова на букву «А», які можуть влізти в 3-літрову банку (абрикос - так, автобус - ні), називати міста на певну букву алфавіту, знаходити країни на глобусі і т.д.

Повсякденні обов'язки

Найчастіше батьки вирішують, що краще самі впораються із повсякденними обов'язками, ніж доручать щось дітям. Але у дитини повинні бути свої завдання, саме вони і допомагають концентрувати увагу і вчитися виконувати все якісно.

Фото: shutterstock

Читайте також

Як виховати справжню леді з доньки і чи варто?

А мій такий балуваний! Чому наші діти невиховані і що робити?

Як батьки впливають на виховання дитини, самі того не помічаючи?

Позитивне виховання: чому батькам варто «ні» частіше перетворювати на «так»?

Популярне