​​​​​​​

Як зберігати зціджене грудне молоко: 7 основних правил

Робота для наших мам - це не привід відмовитися від грудного вигодовування своєї дитини, адже про користь маминого молока так багато сказано! Але як же правильно зберігати зціджене грудне молоко?

До речі, навіть якщо ви не виходите на роботу, знання цих нескладних правил по зберіганню зцідженого грудного молока можуть теж стати в нагоді. Адже якщо у мами є час на себе кохану (сходити в перукарню або салон краси, зустрітися з подружками, наприклад) і на свого чоловіка (відправитися в кафе або кіно), то вона щаслива. А щаслива мама - щаслива і дитина! Отже:

1. Зціджене грудне молоко потрібно зберігати герметичних пакетах або контейнерах з кришкою, які спеціально для цього призначені. Найчастіше вони йдуть в комплекті з молоковідсмоктувачами, продаються в аптеках або в відділах дитячого харчування супермаркетів. Щільно закритий пакет або контейнер не дозволить молоку увібрати запахи інших продуктів з холодильника.

2. У ємності або пакети зціджуйте стільки молока, щоб вистачило на одне годування.

3. При розігріві грудного молока пам'ятайте про фізичний законі: коли рідина нагрівається або заморожується, збільшується її обсяг. Тому не заповнюйте пакет або контейнер для зцідженого грудного молока повністю.

Сцеженное грудное молоко

4. Кожну ємність з молоком потрібно промаркувати: на етикетці вкажіть дату і час зціджування.

5. Грудне молоко, яке зцідила мама, можна зберігати і при кімнатній температурі в щільно закритому контейнері протягом 10 годин при температурі повітря не вище + 22 °С. Але не під прямими сонячними променями! Однак в холодильнику все ж безпечніше.

6. У відділенні холодильника зціджене грудне молоко може зберігатися протягом 2-х днів. Якщо помістити його в морозильну камеру - 3 тижні. А якщо морозилка у вас швидкої заморозки і температура в ній не вище -18 ° С, то три місяці.

7. Грудне молоко в жодному разі не можна розігрівати в мікрохвильовці, так як всі його корисні властивості під впливом мікрохвиль зруйнуються. Саме тому кип'ятити його теж не рекомендується. Кращий спосіб - розігрівання зцідженого грудного молока - на водяній бані.

Фото: depositphotos

Популярне