Правила введення фруктового соку у вигляді прикорму

Рідкий прикорм у вигляді фруктового або ягідного соку наситить дитячий організм необхідними вітамінами і мінералами. Як правильно вводити фруктовий сік у раціон малюка?

Правила введення фруктового соку у вигляді прикорму

  • Дитині достатньо рідини, яку вона отримує із грудним молоком. З 6 місяців деякі діти іноді можуть зажадати води. Не можна давати дитині дистильовану, газовану та мінеральну воду.
  • Сік доцільно давати дитині тоді, коли вона вже отримує інші продукти прикорму. Сік можна давати в невеликій кількості (80-100 мл у віці до 1 року), переконавшись, що дитина випиває достатньо грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування). Соки не треба розводити водою і додавати цукор.
  • Починаючи з 6 місяців необхідно допомагати дитині вчитися пити з чашки. Для більшої зацікавленості малюка потрібно придбати його першу чашку, наприклад, з улюбленими героями з мультфільму.

діти п'ють сік

  • Соки для прикорму бувають освітлені і з м'якоттю. В останніх більше харчових волокон і пектинів. Традиційно введення прикорму починають із яблучного освітленого соку із зелених плодів, який містить велику кількість заліза. Не рекомендується вживання будь-яких видів чаю (чорний, зелений, трав'яний) і кави до двох років. Ці напої перешкоджають всмоктуванню заліза. Після дворічного віку слід уникати вживання чаю під час їди.
  • Також необхідна консультація із педіатром, так як яблучний сік може викликати алергічну реакцію у малюка. Якщо перший прикорм пройшов добре і без негативних наслідків, можна пробувати давати яблучний сік із м'якоттю.
  • Крім того, що фруктові і ягідні соки дуже корисні, вони можуть викликати алергію. У вигляді прикорму не варто давати сік апельсина, мандарина, грейпфрута і деяких видів ягідних. Але варто бути обережними і з іншими продуктами.
  • У фруктових соках містяться органічні кислоти, які можуть надавати дратівливу дію на шлунково-кишковий тракт, саме тому малюк може зригувати, у нього може порушуватися стілець, виникати біль і здуття живота

Джерело: на основі наказу про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років. zakon-i-normativ.info

Фото: depositphotos

Читайте також

Замість гаджетів: чому варто купити своїй дитині спіннер?

Не в тонусі: 5 літніх продуктів, які провокують втому

Як допомогти новонародженому пережити літню спеку?

Кондиціонери, екзотична їжа і зміна клімату: 5 неприємностей, які чекають нас у відпустці

Популярне