3 стратегії для батьків, щоб дитина спала всю ніч і не прокидалася

Багато батьків скажуть, що це неможливо, що вони перепробували багато способів, але нічого не допомогло. Часом рішення лежить на поверхні і далі докази.

Як зробити так, щоб малюк спав спокійно всю ніч?

Якщо новонароджений робить спроби заснути, то навіть кіт навчився пересуватися по повітрю, а батьки вивчили мову жестів.

Нічна пустушка

Чули про таке? Нічні пустушки призначені виключно для спокійного сну малюка: вони не заважають йому і не турбують. Від денних вони відрізняються формою, яка доведена до максимально обтічної, а щиток у них прямий або повторює контури обличчя. Нічна соска зроблена так, що малюк може повертатися, не втрачаючи її. Батькам також не варто переживати, що пустушка за щось зачепиться, адже кільця у таких сосок або відсутні, або невеликих розмірів. Перед застосуванням рекомендуємо проконсультуватися із педіатром.

малюк

Відтворення звуків білого шуму

Малюки дійсно люблять білий шум. Справа в тому, що перебуваючи в животі, дитина була не в беззвучному середовищі - його постійно оточували звуки. Білий шум після народження якраз нагадує новонародженому про його колишній «будинок». Ви здивуєтеся, коли дитина засне під звуки працюючого фену або пральної машини.

Це і є чудодійна сила білого шуму, який є потужною стимуляцією вродженого механізму самозаспокоєння дитини. Якщо ми, дорослі, втомлюємося від шуму міської суєти, то малюк заспокоюється. Експерти радить на деякий час включити білий шум, дитина засне, а потім його прибрати.

малюк спить

Не заспокоюйте дитину занадто довго

... і дайте йому можливість самому заспокоїтися. Ви вже майже звикли до того, що дитина спить у своїй кімнаті, але під рукою є завжди відеоняня. Що робите. Коли дитина починає хникати? Напевно зриваєтеся і біжите в кімнату. А ви спробуйте почекати, хвилина-друга і він сам засне. Він може хникати уві сні, а коли ви вдаєтеся до нього в кімнату, дістаєте з ліжечка і починаєте заколисувати, то будите. Постарайтеся витримати паузу.

Фото: depositphotos

Читайте також

Прощай, реанімація: церемонія прощання для недоношених дітей у лікарні США

Без ризику для здоров'я: вчені створили унікальний крем-автозагар

Як уникнути отруєння влітку: правила безпеки на пікніку і на кухні

11 дорожніх ігор для ненудної подорожі і спокою водія

Популярне