​​​​​​​

Як визначити, що дитині холодно, і він замерз?

За вікном бррр погода, але це не означає, що можна пропустити прогулянку з дитиною.

Винятком буде погода більше -11 і дуже вітряна, а в інших випадках, малюкові просто необхідно подихати свіжим повітрям. Справа в тому, що морозне повітря можна прирівняти до морського. Перше загартовує дитячий організм і поліпшує кровообіг.

Перше правило зимової прогулянки - це тепло і багатошарово одягати дитину і перебувати на вулиці менше звичайного часу, а також стежити за тим, чи не замерз малюк.

7 ознак переохолодження дитини:

На зимовій прогулянці потрібно намагатися більше рухатися, не знімати рукавичок і не відходити далеко від будинку, що при переохолодженні можна було швидко забігти в теплу квартиру і зігрітися.

  • Слідкуйте за відкритими ділянками тіла дитини. Почервоніння рук, а потім їх збліднення скаже про те, що маляті холодно. Але будьте уважні, тому що якщо малюк бігає і щічки у нього червоні, то це не переохолодження, а природна реакція організму на холод. У цьому випадку варто звернути увагу і на інші ознаки переохолодження.
  • Облямівка губ світлішає і може з'явитися синюватий контур.
  • Тремтіння й ікання - ще одні ознаки того, що дитині холодно.
  • Про переохолодження скаже і пригнічений стан дитини: йому не до ігор, він хоче спати і відчуває втому, а рухи стають дуже повільними.

діти зима

  • Якщо у вас руки теплі, то можна просунути руку за комір дитині. Якщо шкіра холодна, то ви маєте справу з переохолодженням. Для того, щоб підтвердити це, ідіть (біжіть) додому і вимірюйте температуру. Якщо у немовляти температура тіла опускається нижче 36.4 С, а у дітей старше року - нижче 35.9 С, то це говорить про те, що він перемерз на прогулянці.
  • Якщо ви виявили, що дитина замерзла, необхідно миттю відправлятися додому або ж зайти в найближчий ресторан, ТРЦ, аптеку – будь-яке тепле місце.
  • Дайте дитині випити теплого чаю (але не гарячого) і нагодуйте калорійним теплим блюдом, наприклад, супом. Можна зігрітися і за допомогою теплої ванни, але якщо ви впевнені в тому, що впораєтеся самостійно. Не можна відразу дитину поміщати в гарячу ванну, температуру води необхідно поступово підвищувати, але не до гарячої. Потім необхідно закутати малюка в натуральний рушник, але не розтирати тіло, так як можна пошкодити ніжну дитячу шкіру.

Фото: shutterstock

Читайте також

Як можна зігрітися восени, не включаючи обігрівач: 7 простих рецептів

Стало холоднішати: як перебудувати організм і уникнути переохолодження у морози

Всесвітній день снігу: які зимові види спорту допоможуть схуднути

Виживший: 6 способів, які допоможуть зігрітися взимку

Популярне