"А чи вихід - вихід із вікна" - як говорити з підлітками про суїцид, який трапився - Світлана Ройз

Коли підліток вирішує піти з життя, це важко прийняти. Але вони йдуть. Залишаючи після себе біль, розгубленість і багато питань у тих, хто залишився. Психолог Світлана Ройз написала важливий текст про те, що ми можемо зробити для решти ...

Почну з особистого досвіду: в цьому навчальному році один з товаришів мого сина теж прийняв таке рішення. Він вийшов з 8 поверху на початку навчального року випускного 11 класу. Осмислення того, що сталося у мене йде до цих пір. Я досліджувала питання, перетравила частину досвіду, написала статтю про підлітковий суїцид, попросила написати про причини самогубств і наших фахівців-психологів. Багато розмов та лекцій про підлітків починаю з цього епізоду. Коли хлопчик Ваня вирішив піти, це змінило моє бачення світу.

Але мушу сказати, що особливої ​​ясності, простого правильного виходу я не знайшла Напевно, його і немає.

Підлітковий суїцид - особливість віку?

Вони йдуть. Так, ми всі знаємо, що думки про самогубство властиві багатьом дітям підліткового віку. І для цього є маса причин. Говорити про смерть як про свободу від безглуздого дорослого життя було "модно" завжди. І на цьому можуть грати зловмисники, це може стати причиною поглибленої зацікавленості проблемою суїциду, до цього можуть підштовхувати і вчинені суїциди знайомих та однокласників. А ще, до цього можемо підштовхувати ми - дорослі - своїм "сірим, нецікавим" життям_яке_боротьба_та_зрада". І це величезний простір для роботи над собою, для самоаналізу, осмислення і конкретних дій кожного з нас.

Мені, як мамі хлопця, однокласник якого вибрав відхід з життя, важливо ще розуміти, що і як говорити тим, хто травмований рішенням того, хто пішов. Як допомогти прожити травму, впоратися з розгубленістю і намітити вихід, свій шлях до Життя. Думаю, такі речі потрібно знати всім. Тому ми і публікуємо пост сімейного психолога Світлани Ройз.

Світлана Ройз - сімейний психолог, мама маленької доньки і сина-студента.

Як же я не люблю писати на цю тему.
Кілька запитів за тиждень. Фактаж - самогубство підлітка. Страшно, що дитина обрала саме такий вихід. Але я зараз про інше.
Запити були від батьків однокласників і батьків інших школярів. Діти в подиві і страху. (Розумію, що і дорослі теж). А дорослі - не говорять з дітьми. Діти прямо зараз поруч переживають і приходять до своїх висновків. Діти в цій школі зараз влаштували своє опитування «вихід чи - вихід з вікна». Результати опитування нас всіх злякають.

Те, чого у нас не вистаає на всх рівнях - комунікації. Відповідальної. Зрозумілої. Та яка пояснює. Та, яка підтримує.

Як тільки відбувається щось травматичне, це може стати тригером для непередбачуваних процесів. Чим швидше людина отримає підтримку - хоч інформаційну - тим менше ризик наслідків.
Дітям потрібно сказати (це стосується різних трагічних інформаційних приводів) - так, це сталося. Так, це страшно для всіх, так, це непередбачувано. Так, це трагедія і для сім'ї і для всієї школи. Шкода, що ми не змогли вчасно подбати.

підліток в депресії - малюнок
І важливо говорити про почуття дітей - можливо, вам, як і багатьом дорослим зараз страшно, боляче, можливо, ви відчуваєте провину, що не побачили або не сприймали всерйоз. Можливо, ви відчуваєте злість - і це нормально. Якщо у вас є яка-небудь інформація - будь ласка, розкажіть про це. І давайте разом робити наш спільний Світ безпечніше і комфортніше для всіх.

І далі важливо говорити чесно

"Для нас всіх ви - дуже важливі. Вибачте, що ми не завжди можемо бути опорою і це жахливо, що поруч з нами ви відчуваєте себе самотньо, жахливо, це наша доросла відповідальність - що ви не бачите виходу і підтримки свого болю. Будь ласка , повірте, що нам дорослим можна довіряти.

Ваша безпека - е наша вдповідальність. І ваше життя для нас інніше усіх можливих оцінок.

Напевно, нам важливо пам'ятати про це.

І зараз - для профілактики буллінгу, для зняття тривожності, для багато чого - в школах потрібні добровільні - об'єднуючі проекти - театр, хор, т'юторство над молодшими.
І важливо бути дорослими, яким можна довіряти і які можуть брати цю відповідальність.
Мене дуже збентежило, що в конкретній ситуації діти залишилися самі з усіма своїми почуттями. Коли дитина або дорослий залишається один на один з травмою - наслідки непередбачувані.
Так, можна сказати, що всі підлітки самотні, можна сказати, що всім їм боляче і страшно. І дуже багато ризикують. (Багато вже написано матеріалів, книг про влаштування мозку підлітків, про завдання і складнощі підліткового віку).

Важливо зараз бути опорою для своїх підлітків

Мені здається, що зараз нам важливо - особливо зараз, коли багатьом дорослим самим тривожно і непередбачувано - пам'ятати, що поруч з нами діти взагалі втрачають опору.
Так, мені страшно, що смерть - і думки про смерть (хоч і природні в підлітковому віці) - стали модою.

У дітей дуже часто немає відчуття майбутнього.

Вони живуть в сьогоденні і їм здається, що весь біль, самотність, напруга (об'єктивне і суб'єктивне) - назавжди. Вони не в контакті з «лінією часу».

 Нам важливо своїм життям ввести моду, що жити - це круто. Жити - це вихід.

Ну і так, нашим дітям дуже важлива безпечна близькість з нами, а через нас - зі світом.

Фото: depositphotos.com

Читайте також

Сумісно з життям: як захистити підлітка від суїциду - рекомендації психолога

Білий кит = Червона сова: що робити, щоб уберегти дитину від нової самогубної гри

Головна цінність - життя: всесвітній день запобігання самогубств

Популярне