Screen-Free Week: тиждень без екранів - ще один привід якісно провести час із сім'єю

У багатьох країнах світу набирає популярності так званий "Тиждень без екранів". Українцям теж варто було б підхопити відмінну ідею.

Screen-Free Week (раніше TV Turnoff Week і Digital Detox Week) - це щорічний захід, у рамках якого дітям, сім'ям, школам і різним співтовариствам рекомендується відключати екрани і «включити життя». Замість того, щоб, як завжди, проводити вечір, дивлячись телевізійні програми для розваги, учасники читають, мріють, досліджують околиці, насолоджуються природою і проводять час із сім'єю і друзями. У першому тижні взяли участь більше 300 мільйонів чоловік, щорічно кількість людей, які це підтримують, зростає.

Акцію підтримують багато лікарських, психологічних та педагогічних асоціацій США, Канади і Великобританії.

Ця щорічна «детоксикація засобів масової інформації» почалася у 1994 році, коли вона називалася TV-Turnoff Week, і знайшла нову актуальність в епоху смартфонів. Звичайно, зараз неможливо повністю відмовитися від гаджетів - це зручність, зв'язок, багато пов'язані з Інтернетом по роботі.

Але такий тиждень нагадує нам про дотримання певної гігієни у використанні гаджетів.

Children's Hospital at Dartmouth-Hitchcock зняли відео до Screen-Free Week. Погодьтеся, кожній родині це частково знайоме.

Сьогодні доведено, що надмірне використання мультимедіа для нас не дуже корисно фізично, розумово або емоційно. Доброю новиною є те, що перерва в засобах масової інформації - це потужний спосіб поліпшити наше благополуччя.

Фото: shutterstock, відео: Youtube

Читайте також

Смартфон, кава і ліжко: які денні звички заважають сну

Дитина просить смартфон: чи варто купувати?

Як смартфони негативно впливають на підлітків?

Діти і смартфони: скільки часу можна використовувати гаджет - керівництво по роках

Популярне