Мрія людини, яка худне: створена піца, яку можна їсти на дієті

Думаєте, що під час дієти можна їсти тільки тости з авокадо? Нічого подібного! Любителі кулінарних експериментів вирішили створити корисну, а головне низькокалорійну піцу. Далі подробиці.

Шеф-кухар відомого нью-йоркського ресторану Kola House Джон Фешан (Jon Feshan) вирішив, що не варто позбавляти себе улюблених страв під час дієти, і придумав рецепт дієтичної піци з авокадо.

До складу кулінарного винаходу увійшли тільки найкорисніші продукти, а саме кінза, редис, насіння соняшнику і авокадо. При цьому в корисній піці відсутній найкалорійніший інгредієнт - сир. На думку Джона Феша, цей продукт тут зовсім не потрібен, адже авокадо цілком може замінити моцарелу.

піца

Унікальність суперрецепти ще і в тому, що приготувати таку піцу можна навіть у себе вдома. Для цього вам знадобляться наступні продукти:

  • тісто для піци
  • 2 авокадо
  • оливкова олія
  • редис
  • зелень
  • насіння соняшнику

Тісто розкачати і змастіть оливковою олією. Після цього помістіть на піцу зелень, редис і часточки авокадо. Зверху посипте піцу насінням соняшника, посоліть і відправте в духовку на 20 хвилин.

піца

Упевнені, що цей літній рецепт додасть різноманітності в ваш раціон. Тим більше, що головний інгредієнт низькокалорійної піци не тільки смачний, але ще і дуже корисний. Відомо, що авокадо містить величезну кількість вітамінів групи В, а також ненасичені жири, які так необхідні для нормального функціонування організму.

Радимо обов'язково порадувати близьких цим смачним італійським блюдом!

Фото: depositphotos, instagram / kolahouse

Читайте також

І смачно, і ситно, і низкокалорійно: кабачкова дієта для схуднення

Охолоджуючий раціон: навіщо заморожувати авокадо?

Огіркова дієта: чим корисний овоч для здоров'я, фігури і краси?

Шпинат, морква і селера: літні продукти для молодості

Популярне