Закони пляжу: як забезпечити рівну засмагу?

Пляжний сезон - відкрито! Настав час згадати, як захистити себе від ультрафіолету і повернутися із відпустки з гарною засмагою.

Головні правила рівної засмаги:

  • Перед першим походом на пляж, обов'язково підготуйте тіло до засмаги. У цьому вам допоможе скраб для тіла. Потрібно м'яко скрабувати шкіру за кілька днів до. Тим самим ви приберете старі ороговілі клітини, і загар потім ляже рівно.
  • Не забувайте про захисний крем, вашій засмазі він не зашкодить, а ось те, що менше буде вірогідність згоріти - це факт. Наносите крем за 20 хвилин до того, як відкриєтеся сонцеві, за цей час крем встигне вбратися і почне діяти.
  • Не прагніть швидко засмагнути і не лежіть у саму спеку на сонці. Рівна засмага в такому випадки малоймовірна. Те, що ви повернетеся червоною, а не шоколадною  - більш правдиво. Тому, у перші дні перебування на пляжі не залишайтеся на сонці більше 30 хвилин, із кожним днем ​​додавайте по 5-10 хвилин.
  • Дотримуйтеся правильного часу перебування на пляжі: вранці до 12:00 і ввечері після 16:00.

дівчата засмагають

  • Що б загар був рівний, почніть вживати овочі або фрукти червоного і оранжевого кольору (наприклад, томатний або морквяний сік)
  • Доведено, що люди, які більш активні на пляжі отримують більш рівну засмагу, ніж ті, які просто лежать на пляжі. Грайте у волейбол або інші рухливі ігри.
  • Не користуйтеся дезодорантами і туалетною водою, коли вирушаєте засмагати. Від хімічних речовин, які він містять, може піти роздратування і поява пігментних плям.
  • Після пляжу обов'язково прийміть холодний душ і змастіть тіло живильним кремом.

Фото: depositphotos

Читайте також

Відкриваємо пляжний сезон: 10 напрямків для туризму в червні

Готуємо тіло до пляжу: яким буває целюліт і як із ним боротися?

Не згоріти: 5 правил для першого виходу на пляж

Думайте головою: як сніданок впливає на поведінку людини?

Популярне