Післяпологове підв'язування живота: що таке бенкунг й інструкція, як використовувати

Новоспеченим мамам так хочеться швидше повернутися у довагітні форми, але запасіться терпінням і бенкунгом. Про останнє далі докладніше.

Відомий блогер (хоча вона сама не любить так себе називати) Соня Стужук народила другу дитину - дівчинку 22 лютого. У неї були домашні пологи. Після у сторіз вона опублікувала фото з підв'язаним животом - бенкунгом. Далі про цей метод підв'язування докладніше.

Що таке бенкунг і як використовувати?

Як відомо, після пологів внутрішньочеревний тиск знижений, органи зміщуються, знижений тонус тазового дна. Саме підв'язування допоможе поліпшити стан м'язів і допоможе зняти навантаження із внутрішніх органів. Найчастіше використовують післяпологовий бандаж, а ось бенкунг - це традиційний метод післяпологового сповивання у Малайзії.

Бенкунг - це свого роду корсет, але дуже зручний, який і підтримує спину, усуваючи біль, і фіксує внутрішні органи і допомагає м'язам живота швидше повернутися у свій звичний стан. На відміну від бандажа, бенкунг починають зав'язувати з рівня нижче стегон (із середини сідниць) і аж до грудей.

До того ж, кожна новоспечена мама може вибрати для себе оптимальний варіант: тканина для бенкунга часто 10-15 см і 20-30 см у довжину.

Малайзійські жінки навіть практикують цей метод підв'язування живота при діастазі.

Практикувати самостійно не рекомендуємо, порадьтеся із лікарем.

Фото: shutterstock

Читайте також

Лотосові пологи: як народжувати вдома - розповідає мама двох дітей

Сила природи: 6 кращих натуральних енергетиків для вашого здоров'я

Чим полегшити пологи: немедикаментозні методи

Пологи у прямому ефірі і онлайн-голосування за вибір імені

 

Популярне