7 поганих речей, які ви робите зі своїми зубами

Здоров'я і краса зубів залежать не тільки від регулярних відвідувань стоматологів та регулярної гігієни порожнини рота, але і від профілактики. Люди, самі того не усвідомлюючи, роблять ряд помилок, якими завдають шкоди зубам.

Чим можна нашкодити зубам?

  • Від чергування холодного і гарячого, зуби отримують свого роду стрес. Різкий перепад температур, наприклад, гаряча кава, а потім запити холодною водою, або гаряча картопля-фрі в поєднанні з крижаною газованою водою, - провокує утворення мікротріщин на зубах, які, у свою чергу, стають провідником для бактерій. Звідси і карієс, і підвищена чутливість, і багато інших захворювань.
  • Фанатично ретельна гігієна зубів може принести багато проблем у подальшому. Занадто багато - це теж погано, усе повинно бути в міру. Це твердження як ніколи справедливе. Часте використання зубних паст з абразивними компонентами, жорсткі щітки, різні ополіскувачі, які порушують мікрофлору рота - усе це негативно відбивається на зубній емалі. У результаті з'являються мікротріщини, роздратування ясен і виснаження зубної емалі. До того ж, мікротравми на яснах можуть спровокувати такі захворювання як пародонтоз і пародонтит, що може призвести до втрати зубів.

жінка посмішка

  • Часто в інтернеті зустрічаються статті, в яких описується як можна відбілити зуби в домашніх умовах, такими засобами як сода, лушпиння від горіхів, лимонна кислота, активоване вугілля і т. д. Якщо б всі перераховані методи були дієвими, усі б ходили з «голлівудськими »посмішками. Від таких «домашніх» засобів пошкоджується зубна емаль, запалюються ясна, що призводить до різних захворювань. За таким питання краще зверніться до свого стоматолога, і він вам розповість, що зараз існують абсолютно безпечні засоби і способи відбілювання зубів.
  • Берегти зуби потрібно і від механічних пошкоджень. Улюблене насіння, горішки, які ви розкушує зубами, а також перекушування нитки, коли щось зашивати, або відкривання пляшки (так-так, і таке буває) - усе це призводить до того, що зуби стають щербатими, некрасивими. До того ж, при таких діях зубна емаль пошкоджується набагато швидше. Тому зробіть висновок, відмовтеся від таких шкідливих звичок, щоб зберегти не тільки здоров'я зубів, а й привабливу посмішку.
  • Жувальні гумки, газовані напої із кислотами, барвниками, штучними підсолоджувачами, а також їжа швидкого приготування, напхана штучними компонентами - це вороги зубів. Тому що при регулярному вживанні, дані продукти, вступаючи в хімічну реакцію зі слиною викликають корозію емалі. Так, іноді хочеться, припустимо, випити газований напій - випийте. Але не робіть це систематично. Так як, якщо ж чистка зубів допомагає позбутися від зубного каменю, то вживання газованих солодких напоїв навпаки, викликає появу зубного каменю.
  • Бруксизм (скрегіт уві сні зубами) веде появу мікротріщин, до швидкого зношування зубів, а також до щелепних болів. Це явище може бути, як генетичне, так і при депресії, стресах, дратівливості і агресії. Звичайно, такий процес уві сні контролювати неможливо. Але! Рішення завжди є! Порадьтеся із фахівцем, як позбутися від такої звички. Можливо він призначить вам зубні краплі або щось інше. А ви, у свою чергу, відмовтеся від занадто твердої їжі, тим більше перед сном, уникайте стресів, конфліктних ситуацій і намагайтеся менше нервувати.
  • Шкідливі звички, зокрема тютюнопаління, не кращим чином відбивається на стані зубів. Справа в тому, що тютюн сушить слизову порожнину рота, і чим збільшує утворення нальоту на зубах. Це одна з причин позбутися цієї шкідливої ​​звички.

Фото: shutterstock

Читайте також

Молочні зуби: лікувати або не лікувати?

Як навчити чистити зуби дитину: досвід мами двох

Які причини того, що зуби немовляти змінюють колір?

Лайфхаки мами двох дітей: як привчити чистити зуби

Популярне