Складно, але можливо: як влітку налаштуватися на роботу?

Літо ... Уже з ранку +25, а далі + 28 ... А вам на роботу йти, але таааак не хочеться. Багато хто починає «хандрити», через те, що потрібно проводити час на роботі, який могли б витратити на пляж. Чим себе мотивувати? Як себе налаштувати на роботу?

Ароматерапія

Допоможе зібратися і налаштуватися на робочий лад літня квіткова ароматерапія. Як це і що це? Усе дуже просто. Поставте на робочий стіл вазу з букетом польових квітів, або ж які ви любите, а також горщики із квітами. Також можна поставити поруч із собою невеличкий букетик із м'яти або пучок фіолетового базиліка. Запах квітів і пряних рослин стимулює роботу мозку, допомагає зосередитися, покращує пам'ять і відповідно піднімає настрій. До всього, можна поставити вазу з соковитими і яскравими фруктами, наприклад, зелене яблуко, персики, абрикоси. Дані фрукти виділяють дивовижний аромат, і благотворно діють на нервову систему. І до того ж, ці фрукти, можуть стати вам відмінним перекусом.

Зайнятися стратегією

Зараз усі наші думки про літо, море, теплий пісок, і масу всіляких розваг на курортах Єгипту, Туреччини, Балі... Але ніяк не про роботу. Мізки не хочуть «варити», стан млявий, ніяких ідей... Але звідки їм узятися, якщо думки спрямовані в іншу сторону? Але цей «млявий» період може стати прекрасним шансом, щоб подумати про просування кар'єрними сходами і здійснити задумане. Але як? А так: взяти свою волю у кулак і сказати собі: «У тебе до початку відпустки залишився місяць, і ти повинен показати з себе із кращого боку, щоб отримати підвищення. А якщо підвищення, то і, відповідно, вищу зарплату».

Позбутися від думки про майбутню відпустку

Потрібно позбутися думки, що відпустка - це єдиний спосіб відпочинку в літній період. Тому що, майбутня відпустка - це майбутнє, і ви своїми думками позбавляєте себе справжнього. Адже є вихідні дні, а також час після роботи, який можна чудово провести. Наприклад, на вихідні виїхати із друзями або родиною на пікнік, посмажити шашлики на дачі, а після роботи сходити в кіно, театр, на концерт, нарешті пройтися парком, де пахне зеленню і щебечуть птахи. До речі, як стверджують фахівці, дерева, рослини, мають зелений колір, а як відомо, зелений колір знімає втому, напругу, роздратування і налаштовує на творчий лад. Головне, у своїх думках про відпустку, не пропустити все літо.

Зайнятись спортом

Два-три рази на тиждень відвідування спортзалу допоможе прибрати зневіру і нудьгу. Тим більше, є привід - привести себе в форму, позбутися від зайвих кілограмів і надіти свій улюблений сарафан на морське узбережжя.

До того ж, тренування допомагають вранці прокидатися раніше. Щоб так би мовити «робота добре працювалась» потрібно тримати організм у фізичному та емоційному тонусі. І тоді влітку набагато легше і приємніше вам буде працювати.

Фото: shutterstock

Читайте також

Недостатньо хороші батьки: як дорослим опрацювати образи і прийняти своє минуле

ТОП-6 якостей, які необхідні, щоб досягти успіху в роботі в 2018 році

Пристрасть по негативу VS усвідомлений позитивізм: навіщо працювати над зміною життєвих установок?

Декретна відпустка: як підготуватися, якщо ви ще на роботі - поради майбутнім мамам

Популярне