​​​​​​​

Коли потрібно турбуватися про набряки під час вагітності?

Набряки під час вагітності, найчастіше з'являються після 20 тижня вагітності. Які причини і що робити?

Напевно ви і самі помічали, що влітку, коли за вікном стоїть спека, наше тіло особливо утримує воду, що вже говорити про тих, хто знаходиться у положенні.

Що викликає набряк під час вагітності?

Набрякати можуть руки, ноги, щиколотки, а також обличчя. Це відбувається тому, що зміни в хімії крові змушують деякі рідини переміщатися у тканини, а у третьому триместрі матка, яка росте, тисне на тазові вени і порожнисту вену (велика вена на правій стороні тіла, яка несе кров від ніг і ніг до серця).

Коли потрібно турбуватися про набряки під час вагітності?

Якщо ви помітили, що тіло набрякає, обов'язково повідомте про це свого акушера-гінеколога, так як набряки можуть бути симптомами та інших серйозних захворювань.

Будьте уважні до свого тіла:

  • Так, наприклад, якщо одна нога набрякла більше другої і має хворобливі відчуття, це може говорити про те, що, можливо, стався згусток крові.
  • Якщо тіло набрякає, а також до цього симптому додається головний біль і зір стає розмитим, з'являється чутливість до світла, то, можливо, всі ці симптоми говорять про високий кров'яний тиск у вагітної - прееклампсію.
  • Сильний набряк частини тіла, а також болі у грудях можуть бути ознакою проблем із серцем.

вагітна

Як зменшити набряки під час вагітності?

  1. Зробіть своє робоче місце зручним. Крім зручного крісла, яке буде підтримувати спину, потрібно поставити під ноги картонну коробку (або щось інше). Підняті ноги - це і зручно (особливо, якщо у вас сидяча робота) і зменшить набряки.
  2. Вибирайте зручне взуття на низькому ходу. Добре віддати перевагу взуттю, виконаному із натуральних тканин, вона повинна бути легкою і комфортною. Утім, в офіс можна брати з собою змінне взуття (навіть кімнатні тапочки, їх ніхто не побачить під столом). Взуття на підборах варто взувати в рідкісних випадках, якщо ви страждаєте набряками.
  3. Правильне положення сидячи. Від того, як ми сидимо, теж багато що залежить. Вагітній не рекомендується схрещувати ноги, а потрібно тримати їх прямо.
  4. Компресійні шкарпетки. Але думки різні: хтось вважає, що вони здатні зменшити набряки, інші ж говорять про те, що компресійні шкарпетки дуже незручні. У цьому випадку рекомендується проконсультуватися із акушером-гінекологом.

Фото: shutterstock

Читайте також

Третій триместр: як проходять тижні і що потрібно знати вагітній про фінішну пряму?

Коли подруга намагається завагітніти: як підтримувати?

Хочу шоколадку: як солодощі під час вагітності можуть нашкодити?

Не підходь до мене: що таке ПМС і як полегшити симптоми

Популярне