Як підготуватися до пологів: які гігієнічні процедури варто зробити?

Підготовка до пологів - це не тільки психологічне налаштування, а й деякі гігієнічні процедури.

Якщо вагітність перша, то, як правило, жінка не знає, чого чекати, тому, взявши заздалегідь зібрану сумку і чоловіка, мчить у пологовий будинок. Їй доведеться добу провести у стінах пологового будинку. Ті, хто проходив уже народження дитини, знають, що в пологовий будинок краще не поспішати. Сутички краще переносяться вдома, адже можна і улюблену музику включити, і світло приглушити і перекусити, особливо, чоловікові. Останній у партнерських пологах обов'язково повинен бути ситий, щоб не виділявся адреналін.

Якщо жінка впевнена, що води відійшли і мають прозорий колір, якщо перейми йдуть, як описано в «підручнику», то в пологовий будинок можна не поспішати. До речі, можна завантажити додаток на смартфон для підрахунку сутичок. Це дуже зручно.

Манікюр та педикюр

Вгадати точну дату пологів дуже складно, але манікюр і педикюр - така процедура, яка просто необхідна вагітній. По-перше, кожна жінка відчуває себе трохи впевненіше, коли добре виглядає (пам'ятаєте і про виписку з пологового будинку і перші фото з малюком на фоні пологового будинку), а по-друге, часу на ці процедури після народження малюка просто не буде. До того ж, манікюр - це в першу чергу, гігієнічна процедура. Шкіра малюка дуже ніжна і тонка, якщо не надягати царапки, то він і сам може себе подряпати, що вже говорити про новоспечену маму. Саме тому і варто зробити манікюр і зробити мінімальну довжину нігтів.

вагітна

Гоління перед пологами

Раніше бритва була у списку сумки для пологового будинку, зараз же - ні. Але гоління перед пологами має сенс. Справа в тому, що якщо будуть робити епізіотомію (хірургічне розсічення промежини і задньої стінки піхви), то при зашиванні волосся може потрапити у шов, що в подальшому може стати причиною запалення. Утім, якщо ви використовуєте бритву для видалення волосся на інтимних зонах, напевно знаєте, що в перші два дні є почервоніння і роздратування - відчуття не із приємних. До того ж, жінка на 9 місяці вагітності навряд чи сама зможе зробити цю процедуру ретельно. Перед пологами можна зробити депіляцію із застосуванням спеціального крему, воскову епіляцію (ефект на 2-3 тижні), процедуру шугарингу, використовувати побутовий епілятор.

Але перераховані процедури рекомендується виконувати тим жінкам, хто і раніше їх пробував і знає реакцію організму. Експериментувати перед пологами точно не варто!

Електроепіляція, фотоепіляція, видалення волосся лазером і ЕЛОС - ці процедури під час вагітності під забороною!

вагітна

А клізму робити?

Знову ж, клізма була обов'язковою процедурою перед пологами, зараз же - ні. Утім, ще один провісник пологів - часті позиви «по-великому». Справа в тому, що організм, таким чином, звільняється від всього «зайвого». Це може статися і за 7, і за 4 дні до пологів. Вважається, що наповненість прямої кишки може перешкоджати максимальному скороченню матки, утім, коли головка буде проходити родовими шляхами, вміст кишечника буде видавлено просто механічно. Проконтролювати це жінка не зможе, навіть якщо дуже хоче. Тут питання більше комфортності для жінки. Так уже повелося, що ходити в туалет «по-великому» - це соромно, саме тому людина йде і закриває за собою двері. Якщо вагітна вважає, що зробивши клізму, буде вільніше себе почувати під час пологів, то її (клізму) варто зробити ще вдома, коли почнуться перейми. Рецепт очисної клізми можна дізнатися у свого акушера-гінеколога заздалегідь. Як правило, застосовується вода кімнатної температури, але не тепла - 1 л, додаються 2 столові ложки рослинної олії і 1 столова ложка яблучного оцту.

Усі гігієнічні процедури перед пологами важливо заздалегідь узгодити зі своїм акушером-гінекологом, так як не всі вагітності однакові і те, що підходить одній жінці, може бути протипоказано другій!

Фото: shutterstock

Читайте також

Мегазавдання: нормальна вагітність і пологи в мегаполісі

Домашні пологи: міфи і реальність - експертна думка багатодітної мами

Домашні пологи, паніка, ігнорування команд: мама-блогер розповіла про табу під час пологів

Знайомство з лікарем, який прийматиме пологи: мінімум 10 питань, які варто задати

Популярне