Шкідливі батьківські установки
Психологія

Небезпечні фрази: несвідомі установки батьків, які програмують дитину на все життя

19

Про неусвідомлені посилання і установки батьків розповідає наш автор Любов Гасанова. Чим вони шкодять і як із ними працювати - важливі поради через призму особистого досвіду.

Читати
Дитячі обіцянки
Психологія

"Я ніколи не буду так поводитися зі своєю дитиною": обіцянки, які ми не виконуємо

28

У дитинстві, коли ми були не згодні з політикою виховання батьків, у хвилини особливих образ ми або кричали їм: «Я ніколи не буду так ставитися до своєї дитини!», або тихенько повторювали про себе цю обіцянку.

Читати
Мама і маленька дочка на природі
Психологія

6 якостей, яких краще позбутися сучасній мамі

102

Редакція 4mama розповість про якості, які шкодять не тільки мамі, але і дитині. Дізнайтеся, які риси характеру можуть перетворити материнські будні на справжній кошмар.

Читати
жінки на пляжі
Психологія

Поради, які працюють: 5 способів підвищити самооцінку

29

Самооцінка - потужний інструмент у нашому житті! Люди з високою самооцінкою - щасливі і задоволені собою. Люди з низькою - страждають депресією, часто бувають у поганому настрої, не задоволені життям...

Читати
Сумна жінка вдома
Психологія

8 звичок, які можуть бути ознаками депресії

93

Депресію складно діагностувати на ранніх стадіях. Людина може вважати себе цілком здоровою, але в її житті вже відбуваються зміни, які можуть призвести до незворотних наслідків. Розповідаємо про небезпечні ознаки даного стану.

Читати
мама втомилася
Психологія

10 способів як швидко відпочивати і не зриватися на дітях?

64

Мама як робот і їй теж потрібно заряджати свої внутрішні енергетичні батарейки. Як це зробити швидко?

Читати
Жінка медитує перед сном
Психологія

Уже зараз: що можна і не можна робити в коридорі затемнень?

99

7 серпня було часткове місячне затемнення, а 21 - повне, тому період із 7-21 серпня називають коридором затемнень. Далі докладніше про те, що можна і не можна робити.

Читати
мама втомилася
Психологія

Піду відпочивати: чому не можна розчинятися у дітях?

41

Від дітей можна, потрібно і необхідно відпочивати! Звучить дико? Пояснюю, чому!

Читати
Тато і донька
Психологія

Англійський тато: що він робить не так, як український?

63

Для кожної дитини її тато - найкращий. А для моїх - наш тато-англієць!

Читати
діти бавляться
Психологія

10 способів бути більш впевненою у собі мамою

44

Не метушіться. Суєта погіршує ситуацію. У будь-якому випадку, навіть якщо все валиться із рук і діти кричать в істериці в обидва ваші вуха, не втрачайте настрою, адже для них - ви найкраща мама у світі!

Читати