Три страшних гріха або про що мовчать молоді мами
Психологія

Три страшних гріха або про що мовчать молоді мами

15

На вигляд все мами - ідеальні. Поки ти ще по той бік барикад, думаєш, що материнство - суцільний цукор, але не все так просто. Є моменти, про які жодна молода мама не говорить вголос. Сьогодні на це зважилася наша смілива Люба Гасанова.

Читати
Ранкова медитація
Психологія

Медитація, голки і світло: антистрес-поради, які допоможуть стати щасливішим

40

Редакція 4mama розповість про прості способи боротьби зі стресом, які можна застосовувати щодня.

Читати
Жінка Новий Рік
Психологія

Експрес-план: як мамі все встигнути до Нового року

50

До настання Нового року залишилися лічені дні, а кількість справ все не зменшується і не зменшується. При цьому метушня стає все нестримнішою і сильнішою.

Читати
Дівчина п'є каву перед ялинкою
Психологія

5 простих способів перестати ненавидіти понеділки

53

У багатьох з нас понеділок викликає не найприємніші емоції. Однак існує безліч способів зустріти перший день тижня з правильним настроєм.

Читати
Відносини
Психологія

Хто переможе? 6 відмінностей між чоловічим і жіночим мозком

106

Якби чоловіки і жінки думали однаково, мабуть, проблем би в стосунках не було, а психологи б позбулися роботи.

Читати
Дівчинка в яскравому одязі
Психологія

5 способів відчути себе щасливим прямо зараз

113

Редакція 4mama підкаже, як за допомогою кольору можна збільшити кількість ендорфінів в організмі.

Читати
мама
Психологія

Потоки негативу: як мамі перестати приймати їх від оточуючих

283

Нерідко після народження дитини натовп неймовірно «жалісливих» «доброзичливців» відразу ж прилітає до мами з порадами, повчаннями і навіть докорами.

Читати
Мама з донькою в лісі
Психологія

Як бути щасливим кожен день: 5 важливих правил

335

Відчуття щастя багато в чому залежить не від радісних подій у житті, а від наших думок і дій. Редакція 4mama розповість про 5 важливих правил, які допоможуть бути щасливими щодня.

Читати
Мама і малюк
Психологія

Народження дитини: як уникнути емоційного вигорання батькам

324

Народження дитини - довгоочікувана і дуже щаслива подія в житті кожної родини. Але дуже скоро подружжя починає відчувати втому, недосипання і навіть дратівливість.

Читати
Мама і донька у лісі
Психологія

4 типи мам, у яких виростають діти-невдахи

340

Які помилки у вихованні не варто допускати, щоб з дитина не виросла закомплексованим дорослим? Подивіться на себе зі сторони.

Читати