Мамі на замітку: чому потрібно говорити вголос, щоб вирішити проблему?

Спробуйте заговорити вголос у громадському місці. Багато візьмуть вас за божевільного. Але вчені впевнені, такий метод допомагає вирішити складні проблеми.

Напевно, у кожного є свій метод вирішення тих чи інших проблем. Ось жінки, наприклад, люблять поговорити (відомий факт), тому вони подзвонять мамі, подрузі, колезі і т.д. Вони зберуть думки або просто висловляться і їм стане легше. Чоловіки ж воліють справлятися із головоломками у себе в голові або у своїй «печері» (читайте «Чоловіки з Марса, жінки з Венери»).

Дослідження показало, що ми набагато краще справляємося із рішенням проблем, коли ми промовляємо все вголос, роблячи на 78 відсотків менше помилок, ніж, якби ми мовчки вирішували головоломки в наших головах. Про це пише The Daily Mail.

Експеримент полягав у наступному: 35 людям запропонували зіграти у складну карткову гру, в якій були використані шаблони, і потрібно було стежити за послідовністю чисел, кольорів і форм. Усього було 48 карт. Коли учасники робили все мовчки, то вони допустили 45 помилок. Але, коли почали промовляти вголос свої думки, то помилок було всього 10.

Автор дослідження Крістофер Аткін пояснив, що ясність у вирішення тих чи інших проблем і завдань може принести мислення вголос.

жінка

Напевно, при вирішенні проблеми у вас завжди є кілька думок, які конкурують між собою.

ДУМАЯ ВСЛУХ И ГОВОРЯ, СЛОВА ФОКУСИРУЮТ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, А ОНО ФОКУСИРУЕТ ВАШУ КОНЦЕНТРАЦИЮ,

- каже вчений.

Мами, найчастіше, у день приймають багато рішень, і цей метод може їм допомогти. Ще порада від 4mama.ua: як варіант, думки можна спочатку записувати на листку паперу, промовляти, а потім вирішувати своєрідне завдання - викреслювати те, що не підходить. Методом виключення знайти рішення.

Фото: shutterstock

Читайте також

Стопами Форреста Гампа: пробіжка як засіб від наслідків стресу

Звичка заїдати стрес: 5 способів зупинитися

"Хронічний стрес вбиває мислення" - думка психолога про екзамени у школах

Вдих-видих: чи може стрес під час вагітності вплинути на дитину?

Популярне