​​​​​​​

Як зрозуміти що час розставатися або розлучення – теж вихід

Деяких людей розлучення лякає. Але треба тверезо підходити до відносин і намагатися розібратися, коли це дійсно вихід.

Юлія Павлова мама 8 дітей, менеджер проекту Дитяче село для сиріт, автор статей, блогер

 Сімейні стосунки - штука непроста. Все починається з закоханості, віри в світле майбутнє, потім з‘являються діти, потім починає утворюватися тріщина, яка згодом розростається, утворюючи прірву між подружжям, і тут важливо прийняти спільне рішення, зробити спільний вибір «подолати або розійтися».

 У цій ситуації на відмінно працює «теорія 10 кроків». Кожен партнер повинен зробити свої 5 кроків назустріч один одному. Якщо у відповідь кроків не послідувало, то скоріш за все гра не має сенсу і можливо потрібно продумувати варіант розставань, але, втім, ніколи не варто «рубати з плеча». Пам'ятайте, людські взаємини - штука непроста і часом потребують втручання сторонніх учасників. Тут навряд чи допоможуть родичі або подруги, а ось кваліфікований сімейний психотерапевт - медіатор навіть дуже може допомогти.

«Розбір польотів» і «робота над помилками»

 Якщо ви усвідомили кризу, але вирішили докласти максимум спільних зусиль для збереження сім'ї, то ви повинні проаналізувати сильні і слабкі сторони ваших взаємин і розробити план виходу з кризи. Поверніться подумки назад і згадайте за що ви полюбили один одного, про що мріяли і поверніться в той момент, коли зрадили свою мрію. 

Хай живе здоровий глузд або як змусити емоції мовчати

 Часто спроби проаналізувати сімейні стосунки завершуються феєричними скандалами, все тому що накопичилося занадто багато взаємних образ. Тут може допомогти третя особа, все той же фасилітатор, а також письмовий обмін думками. Якщо ви відчули напруження, закінчуйте розмову і домовляйтеся про наступний раунд. 

А як же діти? 

 Звичайно, діти хочуть, щоб батьки жили разом, років так до 14. Однак якщо спільне проживання батьків супроводжується щоденними скандалами, а самі діти часто потрапляють «під гарячу руку», таке спільне життя навряд чи принесе спадкоємцям користь.

Коли розлучення - краще рішення

 Бувають такі ситуації, коли ніхто не винен. Просто на момент вибору партнера була знижена планка і допущена помилка. Хтось «повівся» на фізичну красу, хтось вирішив, що «і так зійде» і взагалі скільки можна тягнути, у когось була банальна неочікувана вагітність, а час лише відкрив очі і «розвів мости». 

 Коли інтереси подружжя розійшлись в діагонально протилежні сторони. Вони почали бачити життя кожен під своїм кутом, сформувалися пріоритети та цінності, які не можуть ужитися разом.

 Ну і найкрасивіший вихід з відносин, які стали токсичними - це взаємна домовленість після роботи з спеціалістом. Такі подружжя коректно обговорять розлучення з дітьми і зроблять його максимально м'яким для них. Звичайно, далеко не факт, що  подружжя, яке розлучилося, зможе зберегти хороші відносини між собою, але вони можуть зробити вихід зі шлюбу максимально безболісним для всіх сторін. 

Фото: depositphotos

Читайте також

Токсичні стосунки в парі: 7 ознак, які попереджають

Легенда про другого із батьків: як виховувати дитину, якщо ви в розлученні

Мій коханий «нелицар»: як вийти з токсичних стосунків – розповідає психолог

Популярне