О, секс, ти - спорт! Як спалити калорії у спальні?

Щасливе і гармонійне сімейне життя неможливе без сексу. А якщо проявити трохи фантазії, то від занять любов'ю можна отримати не лише задоволення, а й тонку талію. Розповідаємо, як спалити калорії у спальні.

За статистикою, під час статевого акту чоловік може спалити від 100 до 200 калорій. А допоможуть вам у цьому не тільки незвичайні пози для сексу. Далі розкриваємо всі секрети схуднення у спальні!

Поцілунки

Впливом поцілунків на організм людини давно зацікавилися вчені. Щоб визначити всі корисні властивості цього приємного заняття, була створена спеціальна наука, що отримала назву філематолія. Як же пов'язане схуднення і поцілунки?

Дослідники підрахували, що навіть під час самого невинного поцілунку спалюється від 2 до 5 калорій. Що вже говорити про пристрасні прояви свого кохання! Наприклад, один французький поцілунок допоможе позбутися від 30 калорій, а тривалий поцілунок, на думку сексологів, здатний спалити аж 200 калорій. Не вірите! Радимо почати тренування прямо сьогодні!

Роздягання

Однак, не тільки поцілунки позбавляють організм від зайвих калорій. Італійські дослідники впевнені, що в той час, поки ви знімаєте одяг із коханого, можна спалити від 8 до 10 калорій. А щоб збільшити цю цифру, досить проявити трохи фантазії. Наприклад, ви можете запропонувати коханому зняти з вас білизну без рук. Відомо, що чоловік, який знімає бюстгальтер таким чином, позбавляється у середньому від 70 калорій.

пара

Прелюдія

Попередні ласки перед сексом не тільки посилять ваші відчуття, але також допоможуть схуднути. Доведено, що людина вагою 70 кг здатна спалювати 25 калорій кожні 25 хвилин, витрачених на прелюдію. Збільшивши цей час удвічі, ви можете спалити стільки ж калорій, скільки під час 10-хвилинної легкої пробіжки. Звучить дуже заманливо!

Танці

Якщо ви не любите танцювати стриптиз для коханого, то саме час освоїти техніку «брудних» танців. Тим більше, що таке проведення часу також допоможе вам схуднути. Ви будете здивовані, але за півгодини стриптизу можна позбутися від 170 калорій. Крім цього, таке заняття перед сексом покращує відчуття під час самого статевого акту.

Оргазм

Хочете збільшити кількість спалених калорій? Тоді ви просто зобов'язані випробувати оргазм! Як відомо, оргазм не тільки позбавляє вас близько 60 калорій, але також робить позитивний вплив на роботу нервової, серцево-судинної і репродуктивної систем. Крім цього, отримуючи задоволення від сексу, ви завжди будете мати гарний вигляд і забудете про те, що таке стрес.

Бажаємо вам яскравих сексуальних експериментів!

Фото: depositphotos

Читайте також

Холостяки vs одружені: хто здоровіший?

12 фраз, які постійно чує молода мама

Секс після пологів: усе, що ви хотіли знати, але боялися запитати

Коли діти у бабусі: як урізноманітнити сексуальне життя влітку?

Популярне