Як перестати весь час спізнюватися: 6 дієвих порад

Ви весь час летите, п'єте каву на ходу і на зустрічі приходьте захекані? Вихователі і вчителі ваших дітей дивляться із німим докором? Із цим пора зав'язувати.

Звичайно, іноді кожен потрапляє у ситуацію, коли спізнюється, тому що несподівано застряг у пробці, дитина влаштувала істерику, машина зламалася .... Але якщо ви спізнюєтеся регулярно, швидше за все, щось не так із вашим особистим тайм-менеджментом. Спробуйте скористатися нашими порадами, щоб нарешті перестати спізнюватися.

  • Час із запасом. Банальна порада, але все ж на вихід дітей із дому виділяйте мінімум 20 хвилин. Ви ж знаєте, що обов'язково хтось захоче в туалет, хтось капне на футболку, а хтось захоче терміново переодягнутися у блискуче плаття. Просто будьте реалістами. Остерігайтесь думки "Я просто зроблю дещо швидше", коли вам хочеться натиснути на кнопку будильника "відкласти на 10 хвилин". Швидше приготуйте сніданок, швидше зберіться. Ні, це ніколи не працює. Швидше за все ви, лахматі, будете тікати і відчувати себе не дуже комфортно.
  • Формулюйте думки правильно. "Нам треба бути на концерті в 17" - це означає, що в 17 всі глядачі будуть спокійно сидіти на своїх місця і чекати, коли піднімуть завісу. Це ж стосується школи, тренування, ділових зустрічей. Потрібно приходити спокійно, щоб був час перевести дух і привести себе і свої думки в порядок. Звикайте формулювати думки інакше, враховуючи час на підготовку.
  • Приходьте завжди за 10 хвилин. Це повинно бути обов'язковою звичкою, адже навіть якщо трапиться невеликий форс-мажор, ви будете почувати себе нормально. Якщо ваш захід починається опівдні, а ви приходите о 12:01, то вже відчуваєте себе не дуже комфортно. У нас стресу і так досить у житті, тому постарайтеся не спізнюватися, щоб не переживати і не червоніти з цього приводу.

  • Виробіть звичку думати наперед. Більшість порад, які ви знайдете тут (або в іншому місці в Інтернеті), засновані на передумові, що ми думаємо заздалегідь про наші завдання. Наприклад, зробіть X раніше, оцініть Y більш точно. Але більшість із нас спізнюється саме тому, що ми забуваємо думати заздалегідь. Ми дивимося адресу призначення в останню хвилину і розуміємо, що він знаходиться далі, ніж ми думали. Або ми забуваємо, що наші зустрічі знаходяться у розпал години пік. Думати на крок вперед - це основний навик управлінням часу. Для істинної пунктуальності ніндзя, подивіться на наступний тиждень у неділю ввечері. Де ви повинні бути і коли? Чи є нові адреси, які потрібно подивитися в Інтернеті? Чи є дійсно важливі події, такі як інтерв'ю, весілля, дитяче уявлення або гру? Усе, що заплановано впритул? Визначте слабкі місця і плануйте (або переплануйте) відповідно.
  • Спробуйте один раз і подивіться. Якщо ви хронічно спізнюєтеся, виберіть один майбутній захід, на якому ви будете вчасно. Потім зробіть усе правильно: заплануйте заздалегідь, врахуйте всі переходи, підіть раніше і постарайтеся прийти першим. Потім спостерігайте за процесом прибуття всіх інших. Зверніть увагу, як ви відчуваєте спокій, а не божевільний поспіх, що вам не потрібно відчувати себе винуватим, а головне, зверніть увагу, як ви себе почуваєте, коли інші приходять пізно.

Є французька фраза, яка вільно перекладається: «Поки ви тримаєте людину в очікуванні, вона розмірковує над вашими недоліками». Я могла б додати: «навіть якщо ви написали, що встигнете».

Якщо поставити собі за мету, ви зможете перестати спізнюватися і відчувати себе набагато спокійніше!

Фото: shutterstock

Читайте також

Ранкові ритуали школяра, щоб швидше прокинутися вранці

Повелитель часу: основи тайм-менеджменту школяра від успішного бізнес-тренера

Ранок понеділка: три звички для гарного самопочуття на роботі

Популярне