​​​​​​​

Як вижити перед відпусткою - прості лайфаки однієї втомленої відпускниці

Зарубіжні вчені одного разу довели, що рівень стресу перед відпусткою у більшості людей, які працюють - позамежний. І тому частина відпустки для них - це просто реабілітація після передвідпускного забігу.

Думаю, мало хто не погодиться із такими висновками вчених, навіть якщо вони - британські. Перед відпусткою треба стільки всього встигнути! А якщо у тебе і так завантаження немаленьке, то по суті ти повинна працювати у дві зміни...

А ще треба - організувати поливання квітів, вигул собаки /догляд за кішкою, оплатити те, що необхідно, не забути віддати те, що не віддано...

Згідно із законом загнаного відпускника, під кінець гонки обов'язково випливе кілька додаткових завдань, несподіваних, але вкрай термінових пропозицій, щось зірветься, щось виб'ється із графіка.

Так як же вижити?

За місяць перед відпусткою

Деякі лайфхаки - так собі новина. Вони відомі всім, але чомусь іноді забуваються або ігноруються. Робимо рефреш.

  • Плануйте все заздалегідь. План, зрозуміло, буде стосуватися того, що ви знаєте, несподівані вступні завжди будуть стресогенними. Але якщо все інше за планом - тиск не буде позамежним.
  • Робіть усе вчасно - кожен пункт плану повинен виконуватися у призначений день, інакше обвалення лавини справ неминуче. Якщо не встигли, то краще доробити заплановане вночі або на наступний день: не треба відмахуватися, що ще місяць попереду. Краще відразу. Це я вже точно знаю.
  • Домовтеся, хто зможе вас підстрахувати. Зрозуміло, частина ваших обов'язків все одно ляже або на вашого заступника, або на колег, але завжди добре мати запасний варіант і особисті домовленості. Це знижує рівень тривоги.
  • Якщо потрібно підучити людину тому, що йому доведеться замість вас робити, то починайте заздалегідь. Написати особливу статтю, налагодити контакт із клієнтом, показати, як працює нова програма з обліку - усе це потрібно робити заздалегідь. І не думайте, що ваш заступник буде дуже проти. Адже і він побоюється залишитися один на один із можливими проблемами.

відпусктка

Перед від'їздом

Частину зобов'язань потрібно делегувати: домовленостями про кішку може зайнятися старший син, знайти, де оформити страховки - чоловік, а скласти план розваг і відвідувань красивих місць у країні відпочинку - донька і її подруги. Головне, щоб вони все давали вам на затвердження :) (Це моя вступна, у вас рівень довіри може бути іншим).

Усі палаючі проекти і завдання перевіряйте на "палання". У передвідпускній гонці ми на будь-які вступні реагуємо по формулі "схопити і швидко зробити". Бракує часу обдумати і задати правильні питання. Але немає нічого гіршого запущеного перед відпусткою сирого проекту, який легко можна було запустити двома тижнями пізніше...

Тому: видихнули, обговорили, уточнили параметри терміновості і відклали остаточне рішення на потім. Часом досить пояснити ініціаторам, що не зможете забезпечити повної віддачі, щоб дедлайни зрушили. І вуаля - одним стресом менше!

Відпустка - завжди перезавантаження. Тому відкладаючи якусь справу, не лайте себе (ще один стрес), а пообіцяйте взятися за справу після рефреша. Шанс, що все буде більш красиво і ефективно - досить високий.

Не забувайте про спортивні хвилини і міні-медитації. Я ось в активному забігу вже дня чотири не роблю ранковий комплекс йоги і тепер мої ниючі шия і спина відволікають від роботи. Не впевнена, що я багато часу заощадила на цьому.

Останній день перед виїздом залиште порожнім - від роботи і суєти (здається дивним, але треба), щоб перевірити ще раз все, докупити, якщо треба, знайти, роздрукувати, упакувати. Зрозуміло, більша частина потрібного повинна бути зібрана заздалегідь, але день тиші потрібен, щоб хоча і не забути квитки, зелену карту або паспорта вдома.

І на останок. У дні, коли вам здається, що вижити неможливо, просто видихніть і уявіть, що ви вже там - відпочиваєте, надихає і дратуєте всіх, хто залишився тут, своїми радісними фотками. Це розширює горизонти і дає вашій внутрішній маленькій білці виглянути з-за колеса, надихнутися і продовжити біг.

Гарної відпустки!:)

P.S. У нас є стаття як вижити відразу після відпустки. Читайте, кому актуально.

Читайте також

У відпустку у всеозброєнні: 6 частих помилок, які жінки роблять на пляжі

Відпустка обіцяє запам'ятатися: незамінні речі в подорожі з дитиною

Довгоочікуваний відпочинок: що не варто робити в перший день відпустки

Як підготуватися до відпустки, щоб після відпочинку не навалилося багато справ на роботі?

Популярне