При любом заболевании есть список продуктов, которые показаны и помогут быстрее излечиться, а есть и продукты, провоцирующие возникновение более сильного воспаления и не дающие организму начать борьбу с недугом. При цистите тоже есть черный список продуктов, которые нежелательны для употребления.
Читай также "Как уберечься от осеннего цистита: 5 важнейших правил"
Диета при цистите: продукты-провокаторы
Доктора говорят, что сами по себе любые продукты безопасны, но вот сочетание некоторых из них может стать теми искорками, которые позволят возникнуть рецидиву цистита. Также, из-за того, что все организмы индивидуальны, специалисты не могут четко сказать, что всего лишь изменение диеты или исключение из рациона какого-то продукта-провокатора поможет избавиться от цистита раз и навсегда. Но попробовать все же стоит. Для того чтобы выделить опасные именно для вашего организма продукты нужно завести пищевой дневник и записывать все свои ощущения после их приема. Итак, что же нежелательно есть при цистите?
При цистите из своего рациона стоит исключить:
- Любые напитки, в основе которых есть кофеин (чай, кофе, кола и пр.);
- Напитки с цитрусовыми (апельсиновый или лимонный сок, газировка);
- Все продукты с сахарином (даже витамины и лекарства);
- Еда из фаст-фудов;
- Жареная еда (отдайте предпочтение приготовленной на пару или отварной);
- Алкогольные напитки;
- Острые специи и еда с ними;
- Дыня;
- Персики;
- Сливы;
- Яблоки и яблочный сок;
- Виноград;
- Бананы;
- Авокадо;
- Помидоры;
- Редис;
- Цветная капуста;
- Изюм;
- Лук в свежем виде;
- Уксус и продукты с уксусом (майонез, кетчуп, маринады);
- Соевый соус;
- Сметана;
- Йогурт;
- Твердые сыры;
- Шоколад и другие сладости (бактерии «любят» сладкую среду);
- Орехи.
Читай также "Весеннее обострение цистита: 9 основных провокаторов"
Если вы увидели в списке свои любимые продукты – не стоит отчаиваться. Ведь выше сказано, что организм каждого человека индивидуален, поэтому на некоторые продукты у вас реакции может и не быть, и они успешно удалятся из этого списка.
