Полезные свойства помело
- Учёными доказано, что помело имеет свойство нормализовать артериальное давление и препятствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний;
- Помело считается диетическим фруктом благодаря высокому содержанию пектинов. Эти вещества способствуют быстрому очищению организма от шлаков и токсинов, а также препятствуют всасыванию жиров в кишечнике;
Читайте также: 11 мифов о фруктах и овощах
- Очень полезен помело беременным женщинам, особенно рекомендуется употреблять его в первом триместре беременности. Благодаря богатому витаминному составу он способствует повышению уровня гемоглобина;
- Толстая кожура содержит большое количество фитонцидов, помогающих в заживлении ран и язв. Её прикладывают к воспалённым местам на коже. Также можно добавлять цедру в чай при ангинах для борьбы с бактериальными и вирусными возбудителями;
- Сок помело обладает отхаркивающими свойствами и полезен при кашле;
- Фрукт понижает уровень сахара в крови, благодаря этому свойству пропадает потребность организма в дополнительных калориях;
- Как и любой другой цитрус, помело содержит большое количество витамина С, поэтому незаменим для работы иммунной системы.
- Помело повышает общий тонус организма, улучшает работоспособность и снимает усталось. Этими свойствами фрукт обязан богатому минеральному составу.
Противопоказания помело
Не рекомендуется употреблять фрукт при приеме некоторых лекарственных препаратов, например, противозачаточных таблеток.
Читайте также: Полезные фрукты на десерт
Помело - гипераллергенный продукт, поэтому с осторожностью следует употреблять его аллергикам и маленьким детям.
