Почему зимой полезно есть свити

Всем известно, что цитрусовые очень полезны для организма человека, однако все они имеют разные свойства. Именно поэтому сегодня 4mama расскажет о пользе плода под названием свити.

Многие молодые активные мамы видели на прилавках магазинов загадочный зеленый фрукт, напоминающий цитрусовые. Он называется свити и сегодня 4mama расскажет о его пользе для организма.


Свити представляет собой смесь грейпфрута и помело. Он содержит в себе огромное количество витамина С, который выступает в роли природного антиоксиданта, микроэлементов и эфирных масел, а также фитонутриентов, снижающих риск возникновения рака кожи. Кроме того, он является отличным диетическим продуктом.


Благодаря высокому содержанию витамина С свити является отличным средством для профилактики простуды и гриппа. Особенно он полезен в зимний период.

 

Читайте также: цитрусовые: польза и вред апельсинов для организма

 

Поскольку витамин С также имеет омолаживающие свойства, свити часто применяется в домашней косметологии для приготовлений масок.


Свити также полезен тем, кто хочет избавиться от лишних килограммом, ведь он низкокалорийный продукт, который улучшает обмен веществ в организме и способствует выведению шлаков и токсинов.

 


Эфирные масла этого фрукта, которые содержатся в корке, являются отличным антидепрессантом, поэтому всего капелька масла во время приема ванной поднимет тонус и подарит заряд энергии. Кроме того, это отличное средство для борьбы с целлюлитом, поэтому масло свити можно применять во время массажных процедур.

 

Читайте также: 5 полезных свойств лимона для женской красоты


Этот экзотический фрукт помогает справиться с отеками (гестозом), которые могут появиться во время беременности. Он улучшает микроциркуляцию крови, поэтому предотвращает их развитие и реагирует на уже появившиеся скопления жидкости в мягких тканях.


Имеет свити и противопоказания к употребления. Поскольку из-за высокого содержания лимонной кислоты свити может обострить хронические заболевания организма, поэтому он нежелателен людям, страдающим панкреатитом, гастритом, язвенной болезнью и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.


Если вы уже опробовали свити, не спешите выбрасывать его корки. Их можно просушить, предварительно удалив белую прослойку, и затем добавлять в чай. Это сделает напиток ароматным и подарит приятное цитрусовое послевкусие.

 

Фото: depositphotos.com

Популярное